产后食补虫草鸽子
- 早餐食谱
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用料
鸽子 | 1只 |
盐 5 | 克 |
虫草 | 10根左右 |
产后食补虫草鸽子的做法
鸽子不要内脏,不要头,不要脖子
虫草看自己了,我也是每次放的不一样,放的多的话和三次汤,一次一碗。
纯净水,虫草,鸽子一起入,煮沸后转小火2小时,好了加盐适量。
小火
小贴士
产后还是要补补的
带孩子本来够辛苦了。
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