西葫芦虾仁儿早餐饼
- 早餐食谱
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喜欢睡懒觉又想吃的有营养,那就蛋白质,蔬菜,淀粉类一起放锅里吧
用料
鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 少量(高筋) |
西葫芦 | 1个 |
虾仁 | 6--10个(小的) |
盐 | 少许 |
五香粉 | 2克 |
西葫芦虾仁儿早餐饼的做法
生的虾仁用手撕成小块,放碗里
放入鸡蛋和虾仁一起搅拌(筷子就行)
西葫芦去皮,用擦子擦成细丝,不用特别细,粗一点口感好。放在蛋液里
放入面粉。用量根据蛋液的粘稠程度自己决定。(能流动又不稀)
平底锅烧热放少许油,蛋液搅拌均匀倒入锅内,摊平 盖上锅盖,小火5分钟。翻面儿再2,3分钟就行了
小贴士
五香粉提味儿,不喜欢也可不放
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