烹调屋（宿舍电煮锅版）无油低脂锡纸意面焗大虾
- 宿舍食谱
- 关注：2.03W次
在宿舍有一个小的电煮锅，自从发现它可以用来做锡纸花甲之后，便一发不可收拾走上了锡纸干焗的路线。
用料
| 意大利面 | 1份 |
| 虾 | 5只 |
| 锡纸 | |
| 盐 | 少许 |
| 料酒 | 少许 |
| 汇丰桑巴辣酱 | 少许 |
| 生抽 | 少许 |
| 醋 | 少许 |
| 黑胡椒 | 少许 |
因为我是一个人吃，所以就只用了这一点。煮面之前用黑胡椒，料酒，盐把虾腌一下，最好是把外壳全都去掉腌，因为带壳的虾没有花甲那么好熟。
![（宿舍电煮锅版）无油低脂锡纸意面焗大虾的做法步骤图 第2张]( "（宿舍电煮锅版）无油低脂锡纸意面焗大虾的做法步骤图 第2张")
开水下锅煮6~7分钟，不要煮太久，因为一会还要焗。
![（宿舍电煮锅版）无油低脂锡纸意面焗大虾的做法步骤图 第3张]( "（宿舍电煮锅版）无油低脂锡纸意面焗大虾的做法步骤图 第3张")
捞出来的意面放在锡纸上。
![（宿舍电煮锅版）无油低脂锡纸意面焗大虾的做法步骤图 第4张]( "（宿舍电煮锅版）无油低脂锡纸意面焗大虾的做法步骤图 第4张")
上面摆上虾，撒上自己喜欢的调料，我用的汇丰辣椒酱，因为热量低。倒一点醋和生抽。还要放一点水，不然面会黏纸。
![（宿舍电煮锅版）无油低脂锡纸意面焗大虾的做法步骤图 第5张]( "（宿舍电煮锅版）无油低脂锡纸意面焗大虾的做法步骤图 第5张")
放入电煮锅中，大概7分钟，因为我的电煮锅到温度会自动关闭，所以要等很久。如果是家里的灶应该4分钟左右就可以了。
![（宿舍电煮锅版）无油低脂锡纸意面焗大虾的做法步骤图 第6张]( "（宿舍电煮锅版）无油低脂锡纸意面焗大虾的做法步骤图 第6张")
拿出来就可以吃了~
![（宿舍电煮锅版）无油低脂锡纸意面焗大虾的做法步骤图 第7张]( "（宿舍电煮锅版）无油低脂锡纸意面焗大虾的做法步骤图 第7张")
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/susheshipu/03x7o7.html
