小朋友健康便当用鸡肉饼

澳洲小孩每天中午必须带便当🍱，要吃得健康还要解放妈妈的时间，今天做的火鸡肉饼，我都会统一冷冻起来，早上空气炸锅加热，然后再放点色拉🥗，鸡蛋啥的！❤️准备工作都提前做好，每天还可以有懒觉睡！[玫瑰]冰箱有我做的台湾烤肠，午餐肉都是我家的速冻食品😂下面一次性做了三公斤，我给大家1000克配方！大家如果需要多做计算一下！

用料  

小朋友健康便当用鸡肉饼的做法  

1. 食材准备好！

2. 火鸡肉馅

3. 先把胡萝卜🥕打碎！

4. 洋葱🧅打碎

5. 加入玉米淀粉！

6. 放入调料，我做的多带手套搅拌！

7. 翻拌，然后顺时针上劲！

8. 准备好汉堡盘！总油刷刷一层油！

9. 我家里两个都用上！

10. 中高火，用勺子🥄挖出一团肉馅放入，轻轻压扁！

11. 听见吱吱声，闻到香味，准备翻面！

12. 第二面用中火！

13. 压实！

14. 两面煎黄！

15. 很好吃！

16. 冷冻起来备用！

17. 早上空气炸锅200度3分钟，就可以给孩子带午餐盒啦！

18. 西兰花🥦，豆皮，玉米都是用盐水煮过的，苹果用冷盐水过一下，切面不会氧化！带了酱油和西红柿酱！

小贴士

煎的时候第一遍要刷油，中高火，第二面用中火！可以牛肉，鸡肉替换，丰富品种！