D31 便当食谱 关注:2.97W次 纪录工作日准备的早午餐便当,第31天。1.青豆虾仁玉米2.糙米饭3.内酯豆腐羹 用料 如上 D31的做法 1.青豆虾仁玉米水烧开下冷冻甜青豆煮两分钟捞出,开玉米罐头,虾去皮切小块,锅放少油炒虾头出虾油,下虾仁翻炒,变色后扔掉虾头,青豆和玉米一起下锅翻炒,加盐出锅。 2 糙米饭 3.内酯豆腐羹香菇、火腿肠、豆腐、香葱切丁,水淀粉,鸡蛋加盐打散锅中放油炒香菇、火腿肠小锅中加三碗水烧开,下炒熟的香菇火腿肠丁、黑白胡椒、盐、下豆腐、烧开,下入淀粉汁,打鸡蛋液,香葱,香油,出锅。 标签: 好吃 D31 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/biandangshipu/1q1jl.html