烩三色玉米粒

烩三色玉米粒是餐厅里点餐率特别高的一道菜，色彩漂亮，营养丰富，富含粗纤维，老少皆宜。微波炉制作的玉米粒鲜嫩可口，省时省力，非常好吃哦。

用料  

烩三色玉米粒的做法  

1. 玉米粒洗净，胡萝卜切小丁，青笋去皮切小丁，蒜切末。

2. 所有食材和调味料倒入容器中拌匀。加盖留孔放入微波炉中，手机上点击“一键启动”，微波高火P100加热4分钟即可。

小贴士

1、蒜蓉可以先爆香，再与食材混合会更香哦。2、烹饪时建议加盖留孔（或者覆盖一层保鲜膜，用牙签扎几个小孔），避免水分流失过快影响口感。
该道食谱使用美的台式微蒸烤一体机【X7-321D】制作