烹调屋粗粮酸奶羹（微波炉懒人食谱+减肥健康餐）
- 微波炉食谱
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不要看它长得很粗糙...其实真的不赖哦~
用料
| 粗粮饼干（宜家的最适合，别的应该也可以） | 宜家两块（一般的四块） |
| 酸奶（莫斯利安一类的） | 一盒 |
粗粮酸奶羹（微波炉懒人食谱+减肥健康餐）的做法
小贴士
在里面加一些切碎的水果更好吃哦~
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不要看它长得很粗糙...其实真的不赖哦~
用料
| 粗粮饼干（宜家的最适合，别的应该也可以） | 宜家两块（一般的四块） |
| 酸奶（莫斯利安一类的） | 一盒 |
粗粮酸奶羹（微波炉懒人食谱+减肥健康餐）的做法
小贴士
在里面加一些切碎的水果更好吃哦~
