无油芝士北非蛋(烤箱/无烤箱都可以)
- 烤箱食谱
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老妹的最爱❤
❗❗无烤箱的直接在锅里挖坑放鸡蛋,撒上芝士碎,中小火,盖盖子焖10min左右就好啦!
用料
西红柿 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
番茄酱 | 4勺 |
火腿片/火腿肠 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
红椒 | 1个 |
大蒜 | 2瓣 |
青椒 | 1个 |
黑胡椒 | 适量 |
浓汤宝 | 1/8块 |
罗勒 | 适量 |
无油芝士北非蛋(烤箱/无烤箱都可以)的做法
火腿、番茄、洋葱、青椒切成小块。
(或者再加别的蔬菜也可以!我这里还加了青豆)①锅里加一点点水,下蒜爆香,放入第一步切好的蔬菜、番茄酱翻炒,锅里可以适当加点热水
②开始两百度预热烤箱菜断生之后下入浓汤宝,煮到融化,一直煮到收浓汤汁(没有浓汤宝的话可以加点生抽和耗油)
蔬菜盛出来,放入烤盘(我用的是披萨盘)
挖两个洞,打入鸡蛋,再在鸡蛋上撒一点芝士(我的马苏里拉冻住了,用的芝士片切成条铺在上面,看着有点丑萌丑萌的)
放入烤箱,200°8-10min,看着芝士融化,鸡蛋熟了就可以了
取出来,撒上黑胡椒和罗勒就好啦!
还可以加点香菜)
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