香喷喷烤箱鸡翅(无油版)
- 烤箱食谱
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健康烤箱鸡翅(不用油)
香嫩可口,简单美味。
大家一定要尝试一下哦。
用料
鸡翅 | 8根 |
盐 | 适量 |
▪️腌制调料 | |
酱油 | 3大勺 |
砂糖 | 1大勺 |
料酒 | 3大勺 |
蒜泥 | 适量(可省略) |
辣椒粉 | 适量 |
孜然 | 适量 |
香喷喷烤箱鸡翅(无油版)的做法
用酱油,料酒,糖,蒜泥的汤汁腌制鸡翅2个小时。(放冷藏,一天半天可以不用管,做的时候拿出来就可以)
腌好了,就放在烤箱的盘子上开始烤(220度 30分钟)
烤出来的鸡翅鲜嫩多汁,皮出了很多胶质,撒上孜然,辣椒粉等调味料就可以吃啦。
小贴士
糖,酱油,料酒的量可以根据个人口味适当调节。
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