秘制烤鱼(烤箱版)
- 烤箱食谱
- 关注:6.96K次
家庭版烤鱼 味道一点不比外面买的差自己做的即干净又卫生!
用料
主材料: | |
罗非鱼 | 1条 |
洋葱 | 1个 |
辣椒 | 5个 |
金针菇 | 1个 |
肉丸 | 适量 |
配料: | |
料酒 | 适量 |
香菜 | 适量 |
葱 | 适量 |
姜 | 适量 |
蒜 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
豆瓣酱 | 2勺 |
秘制烤鱼(烤箱版)的做法
鱼让商家处理好,回家洗净后用料酒、盐、葱、姜腌制一个小时入味
肚子要腌制到位!
接下来准备料汁:准备好香菜,葱,姜,蒜,辣椒!
起锅烧油,加入两勺豆瓣酱炒出红油!
然后加入所有的配料,料汁就完成了!
洋葱切块备用!洋葱是必备的,不能少,少了洋葱的烤鱼就没有灵魂!
准备好除了鱼之外的主材料,什么都可以,只要是自己喜欢吃的就行,起锅烧肉把主材料炒至断生就行,不要太过熟!(注:比较难熟的主材料一定要先焯水断生。如果是和鱼一起放进烤箱烤的就不用焯水。例如土豆、金针菇和肉丸)
烤盘上垫上锡纸(锡纸不可以用别的纸代替),我铺了好几层,底部刷上油,放上洋葱和金针菇(和鱼一起烤的材料就不用炒或者焯水)再把鱼铺上去,鱼上面的所有葱和姜都放到鱼肚里去,在鱼的表皮刷上一层酱油后再刷上一层油锁住水分!
烤箱上下管200度烤20-30分钟,烤制的中途(15分钟左右),把鱼拿出来在表面上再刷一层油,这一步可以让烤出来的鱼皮更加香脆。根据自家烤箱随时观察鱼的状态以免烤糊!
把剩下的肉丸、辣椒放进锅里炒至断生,时间到了把鱼拿出来,把菜加进去再淋上秘制料汁,再放进烤箱烤10~15分钟,香喷喷的秘制烤鱼就出锅啦!
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/qiju/kaoxiangshipu/68rdp1.html