烹调屋懒人烤豆腐/减肥烤箱菜
- 烤箱食谱
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今天馋烤豆腐了，就立马烤一个，豆腐饱腹感强，高蛋白，又容易烹饪，快点做起来吧。
用料
| 豆腐 | 两片 |
| 自制烧烤料（前面有食谱） | 一大勺 |
| 盐 | 2克 |
| 老抽酱油 | 1克 |
| 植物油 | 3克 |
| 炒熟白芝麻 | 适量 |
懒人烤豆腐/减肥烤箱菜的做法
烤的豆腐最好用包浆豆腐，或者冲浆豆腐，今天手头只有老豆腐，就切0.8-1㎝之间的厚度
![懒人烤豆腐/减肥烤箱菜的做法步骤图 第2张]( "懒人烤豆腐/减肥烤箱菜的做法步骤图 第2张")
用小刀划花刀
![懒人烤豆腐/减肥烤箱菜的做法步骤图 第3张]( "懒人烤豆腐/减肥烤箱菜的做法步骤图 第3张")
撒薄盐，刷酱油，再刷油；翻面重复一次。这个顺序最好不打乱，否则豆腐会有点难入味
![懒人烤豆腐/减肥烤箱菜的做法步骤图 第4张]( "懒人烤豆腐/减肥烤箱菜的做法步骤图 第4张")
撒上自制烧烤料（前面有食谱），210度上下火烤10分钟
![懒人烤豆腐/减肥烤箱菜的做法步骤图 第5张]( "懒人烤豆腐/减肥烤箱菜的做法步骤图 第5张")
撒熟芝麻即可
![懒人烤豆腐/减肥烤箱菜的做法步骤图 第6张]( "懒人烤豆腐/减肥烤箱菜的做法步骤图 第6张")
小贴士
这道菜的关键就是盐的把握
因为自制烧烤料里会放一些盐，所以这里可以酌情放，不够再加
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