燕麦燕窝
- 高压锅食谱
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用料
燕窝 | 3~5克 |
燕麦 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
燕麦燕窝的做法
燕窝泡发好(1~2小时),撕开沥干水分备用。燕麦加水泡2小时左右。
燕窝放进炖盅里,隔水慢炖30~35分钟,出锅前5分钟放入冰糖。
炖好后的燕窝,加入燕麦拌匀即可食用。
小贴士
燕窝可以在减肥的时候提供更多的营养保障,
更可以助减肥一臂之力。
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