鹰嘴豆南瓜浓汤
- 高压锅食谱
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我可能是真的爱南瓜~
用料
鹰嘴豆 | 50克 |
南瓜 | 半个 |
洋葱 | 四分之一个 |
盐 | 适量 |
杏仁奶(牛奶) | 250克 |
鹰嘴豆南瓜浓汤的做法
杏仁奶的做法参考之前的豆瓣酱南瓜浓汤吧,我是真懒。鹰嘴豆提前一晚浸泡,第二天倒掉浸泡的水,高压锅压熟
南瓜去皮去籽两面涂薄薄的一层橄榄油,撒一丢丢盐,洋葱切片,200度烤10分钟后南瓜翻面,继续烤至南瓜上色变金黄~
杏仁奶+一半熟鹰嘴豆+南瓜+洋葱+适量的盐打成泥~我留了几片烤南瓜和豆子做装饰~开吃
小贴士
厚颜地写了2个南瓜浓汤,因为爱呀😂
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