烹调屋红番茄健身餐
- 电饭煲食谱
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任何简便，快捷又有营养的做法，我都喜欢😍
用料
| 西红柿 | 1只 |
| 腊肠/鸡胸肉/虾仁/火腿肠～ | 适量 |
| 胡萝卜/土豆/豌豆/毛豆/玉米/香菇/南瓜～ | 适量 |
| 鸡蛋 | 1只 |
| 米，盐，香油，耗油，胡椒粉 | 适量 |
| 芝麻，咸蛋黄 | 适量 |
红番茄健身餐的做法
所有食材切丁
西红柿洗净后，切十字![红番茄健身餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "红番茄健身餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
洗好的米放入电饭煲
水比平时少一些，因为蔬菜会出汁！
加一勺盐、少许黑胡椒粉、2勺香油、一勺蚝油![红番茄健身餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "红番茄健身餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
摆好食材放入电饭煲按下煮饭键
![红番茄健身餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "红番茄健身餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
煮好后开盖，打入一个鸡蛋再焖10分钟！
![红番茄健身餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "红番茄健身餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
撒上芝麻和咸鸭蛋蛋黄，然后搅拌搅拌搅拌！
![红番茄健身餐的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "红番茄健身餐的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
胡萝卜、土豆入锅前最好可以入锅煸炒一下会更香。
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