鸡骨草灵芝助眠汤
- 电饭煲食谱
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经常熬夜失眠,睡眠不好,可以试试这个养生汤
鸡骨草可清热利湿,舒肝健脾
灵芝养心安神,养肺润燥
赤小豆健脾利湿,润燥消水
很适合这个春天潮湿多雨的季节
我这个是做一人到两人份的量哦。多人适量加料
用料
鸡骨草 | 适量 |
灵芝 | 适量 |
赤小豆 | 适量 |
蜜枣 | 两个 |
猪骨 | 半斤 |
百合 | 适量 |
茯苓 | 适量 |
鸡骨草灵芝助眠汤的做法
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