烹调屋减肥热拌菜，只需要水煮一煮就很好吃
- 素菜
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这个菜就是煮熟了，用调料淋一下就好。
用料
| 盐 | 3克 |
| 水 | 克 |
| 生抽 | 2勺 |
| 芝麻油 | 2勺适量 |
| 西兰花 | 1朵 |
| 紫包菜 | 三分之一个 |
| 过萝卜 | 半根 |
减肥热拌菜，只需要水煮一煮就很好吃的做法
蔬菜用淡盐水浸泡半小时，据说可以去除农药残留
![减肥热拌菜，只需要水煮一煮就很好吃的做法步骤图 第2张]( "减肥热拌菜，只需要水煮一煮就很好吃的做法步骤图 第2张")
切胡萝卜，自己随意切
![减肥热拌菜，只需要水煮一煮就很好吃的做法步骤图 第3张]( "减肥热拌菜，只需要水煮一煮就很好吃的做法步骤图 第3张")
再切一些水煮熟的牛肉，解解馋，不然感觉吃的都是草啊，包菜也捞出来待用
![减肥热拌菜，只需要水煮一煮就很好吃的做法步骤图 第4张]( "减肥热拌菜，只需要水煮一煮就很好吃的做法步骤图 第4张")
西兰花水来了下锅煮，水里放一勺盐，没盐的不好吃
![减肥热拌菜，只需要水煮一煮就很好吃的做法步骤图 第5张]( "减肥热拌菜，只需要水煮一煮就很好吃的做法步骤图 第5张")
等西兰花大火煮三分钟，再下包菜和胡萝卜
![减肥热拌菜，只需要水煮一煮就很好吃的做法步骤图 第6张]( "减肥热拌菜，只需要水煮一煮就很好吃的做法步骤图 第6张")
装盘，根据自己口味加点喜欢的佐料，今天就加了生抽，芝麻油
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小贴士
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