海鲜娃娃菜豆腐煲
- 菜谱
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在寒冷的冬天里,如果能吃到这么一道营养丰富、食材鲜美、热气腾腾的菜是不是超级温暖?菜里面可以添加任何想吃的食材,制作超级简单还美味。
用料
娃娃菜 | 100克 |
嫩豆腐 | 100克 |
对虾 | 4个 |
蛤蜊 | 10个 |
小章鱼 | 50克 |
姜 | 10克 |
大葱 | 30克 |
料酒 | 1茶匙 |
植物油 | 2茶匙 |
生抽 | 1茶匙 |
番茄酱 | 1茶匙 |
盐 | 1/2茶匙 |
辣椒粉 | 1/2茶匙 |
海鲜娃娃菜豆腐煲的做法
对虾去掉头部的虾枪、虾须和腹部的虾足,清洗干净。
蛤蜊放在淡盐水中浸泡2小时,清洗干净。
嫩豆腐切成2厘米见方的块。娃娃菜去掉根部,叶片分开,清洗干净。
小章鱼去掉头部的内脏、眼睛和牙齿,清洗干净,剪成长约5厘米的条。
葱、姜均去皮洗净,切成厚约1毫米的片。
锅烧热后,加入植物油、葱、姜,小火爆香2分钟,加入虾煎制2分钟,按压虾头部熬出虾油。
加入料酒、生抽、辣椒粉、番茄酱、嫩豆腐和娃娃菜,加入一碗水,水沸后小火慢炖5分钟。
加入蛤蜊和鱿鱼,煮至蛤蜊开口,加入适量盐调味即可出锅。
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