🔥凉拌菜 🥙【凉拌紫甘蓝】

🌵清爽低脂，可做减肥代餐✅酸辣开胃，含丰富花青素，营养又健康。
🌈吃饱饱，没烦恼！

用料  

🔥凉拌菜 🥙【凉拌紫甘蓝】的做法  

1. ️➡️➡️紫甘蓝对半切开，去掉里面的硬心，然后切成细丝

2. ➡️加两勺盐，一勺白糖，拌匀后放20分钟，杀出水分。

3. ➡️再过一遍清水，把水分挤干净。

4. ️葱，蒜，小米椒切碎放入小碗里淋上热油，➡️然后放生抽，香醋，白糖，香油，搅拌均匀，倒在紫甘蓝上拌匀即🉑。

5. ‼️️减肥的小伙伴可以用油醋汁代替调料，简单又美味。