㊙好吃到舔盘😋低脂无油泰式酸辣柠檬🍋虾🍤(减脂餐第59道)虾仁第5种花样做法
- 快手菜
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100道低卡减脂餐每周三、周末持续更新中……
用料
食材: | |
虾仁 | 200克 |
黄瓜 | 半根 |
洋葱 | 4/1个 |
酸辣汁: | |
自制无糖苹果醋 | 2勺 |
薄盐生抽 | 2勺 |
零卡糖 | 1勺 |
百香果 | 1个 |
柠檬 | 半个 |
蒜 | 3瓣/独蒜 |
小米辣 | 2个 |
香菜 | 2根 |
㊙好吃到舔盘😋低脂无油泰式酸辣柠檬🍋虾🍤(减脂餐第59道)虾仁第5种花样做法的做法
准备所有食材
虾仁放入盘中解冻后洗净
水开下锅焯水,正好手边有几个干辣椒就放里面了,还可以加点酱油
捞出放入碗中
1个百香果、半个柠檬、2根香菜、2个小米辣、3瓣蒜末、半根黄瓜、4/1个洋葱和焯好水的虾仁
碗中放入2勺自制无糖苹果醋
2勺薄盐生抽
蒜末
小米辣
洋葱
百香果
黄瓜
虾仁
柠檬片
香菜
拌匀
装盘,放冰箱腌制一晚更加入味,150大卡高蛋白低脂肪,夏天吃超级清爽集美们赶紧做起来吧!
小贴士
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