芦笋虾仁糙米饭

半小时以内搞定的快手菜，不用洗锅otz

用料  

芦笋虾仁糙米饭的做法  

1. 虾洗净放置烤箱150度，20分钟

2. 芦笋可以和虾放一起烤，也可以直接烫一下捞出

小贴士

糙米我买的是microwave brown rice，直接微波炉加热一分钟就可以吃了。