烹调屋不放油的鸡中翅
- 快手菜
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用料
| 鸡翅 | 8个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 姜 | 4片 |
| 葱 | 4根 |
| 奥尔良烤翅粉 | 3勺 |
| 洋葱 | 四分之一个 |
不放油的鸡中翅的做法
所需原材料
![不放油的鸡中翅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "不放油的鸡中翅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
鸡中翅用剪刀剪开
![不放油的鸡中翅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "不放油的鸡中翅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
剪成两半
![不放油的鸡中翅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "不放油的鸡中翅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
生抽 料酒 奥尔良烤翅粉 葱 姜 洋葱都放入鸡翅中 拌匀腌一个小时 天气热就放到冰箱里
![不放油的鸡中翅的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "不放油的鸡中翅的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
平底锅不刷油 鸡中翅依次码好 佐料也放进去 连腌的汁也倒进去
![不放油的鸡中翅的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "不放油的鸡中翅的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
煎的一面微微焦黄 再翻一面
![不放油的鸡中翅的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "不放油的鸡中翅的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
两面都煎好了 汤汁也烧干了
![不放油的鸡中翅的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "不放油的鸡中翅的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
不要放油 不腻肉又嫩
![不放油的鸡中翅的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "不放油的鸡中翅的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
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