![枫糖芒果果酱（世界唯一的碱性糖，孩子健康的饮品。）的做法步骤及图解,美味正宗的枫糖芒果果酱（世界唯一的碱性糖，孩子健康的饮品。）做法]( "枫糖芒果果酱（世界唯一的碱性糖，孩子健康的饮品。）的做法步骤及图解,美味正宗的枫糖芒果果酱（世界唯一的碱性糖，孩子健康的饮品。）做法")
- 果酱泡水，奶油打发代糖都没有问题，超级香甜好吃。用料枫糖粉50g柠檬汁10g芒果泥200g天然香草荚一支枫糖芒果果酱（世界唯一的碱性糖，孩子健康的饮品。）的做法芒果去皮切块料理机打泥芒果泥200g，枫糖50g入锅。开小火慢熬枫糖熬化后加入10g柠檬汁加入天然香草荚一支，如果没有可以不...
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![健康低卡——自制饮品03的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡——自制饮品03做法]( "健康低卡——自制饮品03的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡——自制饮品03做法")
- 再来一个搭配吧！小米和藜麦打成米糊，搭配红枣的甜味，很好喝啊！！！用料食材1人份健康低卡——自制饮品03的做法藜麦+小米+红枣10克藜麦+10克小米+1颗红枣，选择迷糊功能就可以啦清爽好喝，我有时还加一点点咖啡嘻嘻。小贴士营养满满哦...
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![芋泥奶茶｜健康饮品的做法步骤及图解,美味正宗的芋泥奶茶｜健康饮品做法]( "芋泥奶茶｜健康饮品的做法步骤及图解,美味正宗的芋泥奶茶｜健康饮品做法")
- 自制的芋泥奶茶，好喝不长肉肉！用料芋泥蒸熟的芋头适量蒸熟的紫薯1-2个牛奶适量奶茶红茶叶/红茶包4-5克/1-2包水120克牛奶200克红糖（可选）5-10克芋泥奶茶｜健康饮品的做法芋泥：芋头和紫薯蒸熟去皮压成泥，少量多次加入牛奶搅拌至顺滑我用的是祁门红茶，锅内倒入120克水，水开后放入茶叶...
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![夏日健康饮品--葡萄🍇冰特饮的做法步骤及图解,美味正宗的夏日健康饮品--葡萄🍇冰特饮做法]( "夏日健康饮品--葡萄🍇冰特饮的做法步骤及图解,美味正宗的夏日健康饮品--葡萄🍇冰特饮做法")
- 用料葡萄数颗柠檬片三片益力多一瓶气泡水一瓶冰块适量夏日健康饮品--葡萄🍇冰特饮的做法好喝，健康又低卡！将葡萄🍇洗净，柠檬切片葡萄🍇放杯中，用勺子压烂依次倒入益力多和气泡水，加入冰块，表面再铺上柠檬片即可！...
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![「健康饮品」橙子胡萝卜香蕉姜黄奶的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮品」橙子胡萝卜香蕉姜黄奶做法]( "「健康饮品」橙子胡萝卜香蕉姜黄奶的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮品」橙子胡萝卜香蕉姜黄奶做法")
- 姜黄拿铁的变身用料纯牛奶/植物奶100毫升橙子半个胡萝卜1/3个香蕉1/3个柠檬汁少许姜黄粉适量【健康饮品】橙子胡萝卜香蕉姜黄奶的做法料理机内放入纯牛奶/植物奶100毫升，橙子半个、胡萝卜1/3个、香蕉1/3个、柠檬汁少许，姜黄粉适量，搅打均匀。入奶锅加热至边沿起泡，或者加冰块...
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![健康饮品的做法和图解 好吃的健康饮品家常做法]( "健康饮品的做法和图解 好吃的健康饮品家常做法")
- 用料替代奶茶饮料你也可以健康饮品的做法巧克力奶：所有食材放入Vitamix中，blend大约1分钟即可。我会额外加入生机可可豆增加口感。可以用自己做的杏仁奶。没有时间制作杏仁奶，也可以用AlmondBreeze的杏仁奶，我用的是30Kcal/100ml的无糖款。蓝莓椰子果昔1把羽衣甘蓝+250ml杏仁...
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![「健康饮品」姜黄奶的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮品」姜黄奶做法]( "「健康饮品」姜黄奶的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮品」姜黄奶做法")
- 有什么功效呢？1.治疗感冒与咳嗽。姜黄含有极强的抗菌和消炎的特性，它有助于对抗感染，也就是助愈于咳嗽跟感冒的相关症状。而且它对干咳跟剧烈咳嗽有着尤为显著的治疗效果。2.清除体内毒素，净化你的身体。这种强效的香料作为血液“净化器”已经在印度阿育吠陀（印度一种草药治疗...
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![健康饮品--草莓豆乳的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮品--草莓豆乳做法]( "健康饮品--草莓豆乳的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮品--草莓豆乳做法")
- 天气很热，不爱出门，在家用自制的草莓酱打了这杯"草莓豆乳"就当是消暑甜品吧,放在冰箱里冰镇一下喝的更爽,主要都是我自己弄的,喝着安全,大家可以试试！用料现磨豆浆350ML草莓10个自制草莓酱2汤勺30克左右奥利奥饼干适量健康饮品--草莓豆乳的做法把现磨豆浆放进冰箱先冰镇一下...
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![「健康饮品」热可可 Hot Chocolate的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮品」热可可 Hot Chocolate做法]( "「健康饮品」热可可 Hot Chocolate的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮品」热可可 Hot Chocolate做法")
- 秋冬时节天寒地冻，北方地区还很可能遇到雾霾天气，窝在家里休养生息的时候，只要来上这一杯温暖的热可可，熨帖的不仅是胃，更是心呐！热可可听上去不健康，实际上非常健康。原料只有全脂牛奶和黑巧克力。很多人都会有乳糖不耐受的状况：喝了牛奶之后容易腹胀、打嗝放屁、甚至拉肚子。将...
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![绿豆酸奶雪糕——给孩子的健康冷饮的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆酸奶雪糕——给孩子的健康冷饮做法]( "绿豆酸奶雪糕——给孩子的健康冷饮的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆酸奶雪糕——给孩子的健康冷饮做法")
- 夏天免不了给孩子吃冷饮，市售的冷饮千千万，也不敌自己做的吃得安心！这款绿豆酸奶雪糕做法简单，味道清爽，没有冰渣，绝对是哄娃利器😉，其实我自己也很喜欢吃😋。这个方子，有厨友反映太干了，我自己做的并不干，所以应该是我记错了酸奶用量，把原先200克酸奶改为300克，总之就是打好的糊糊要...
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![简单易学的「健康饮品」美食做法]( "简单易学的「健康饮品」美食做法")
- 1.绿茶（肠胃不好的人不要喝太浓的）2.番茄汁（笑厨番茄酱冲温水喝掉）3.苹果醋兑水（bragg苹果醋or岭田佳）4.姜黄咖啡or姜黄奶5.黑咖啡（加了奶粉就是拿铁的味道）6.肉桂咖啡or肉桂苹果茶7.苦瓜柠檬汁（两个极端凑到一起激发了奇妙的味道）8.丁香茶9.红茶（可以养胃，好喝的话川宁红茶配奶粉自...
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![健康饮品——自制冬瓜茶的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮品——自制冬瓜茶做法]( "健康饮品——自制冬瓜茶的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮品——自制冬瓜茶做法")
- 冬瓜的功效大家都知道。自己做的健康饮品：自制冬瓜茶，无添加。给自己和家人冲上一杯，减压。夏日喝的话，更是消暑解渴，解暑降燥。真是一道老少皆宜的健康饮品。用料冬瓜800克红糖100克冰糖100克健康饮品——自制冬瓜茶的做法准备好如图材料主材料：冬瓜、冰糖、红糖冬瓜洗净，切丁（...
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![3款私房椰子系饮品！夏日必备的宝藏健康饮品的做法步骤及图解,美味正宗的3款私房椰子系饮品！夏日必备的宝藏健康饮品做法]( "3款私房椰子系饮品！夏日必备的宝藏健康饮品的做法步骤及图解,美味正宗的3款私房椰子系饮品！夏日必备的宝藏健康饮品做法")
- 天气越来越热了，是时候带一波🏖️夏天的节奏啦！椰子控赶紧集合吖~今天给大家分享的3款我的私房宝藏饮品。老规矩不含任何乳制品，全部都是椰子元素打造的！纯素低敏，好喝且健康。这些食材也是非常容易获取的食材，方便也好做。这一期饮品合集我非常建议你一定要码住，别等下天气一热你...
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![「健康饮品」姜黄茶Golden Tea的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮品」姜黄茶Golden Tea做法]( "「健康饮品」姜黄茶Golden Tea的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮品」姜黄茶Golden Tea做法")
- 姜黄茶，姜黄奶的夏季版。姜黄的好处在姜黄奶的菜谱中说的很清楚啦，感兴趣的，可以参看下。茶可以用红茶，也可以用绿茶。新鲜茶叶或者茶包都可以，加柠檬，橙子，桃子都很搭。天热的时候加冰，做成冰茶更爽口菜谱量可以做2-3大杯用料红茶/绿茶2-3大勺（30-45克）/2-3包肉桂粉1/4小勺（1克多一...
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![男女皆宜之健康饮品的做法步骤及图解,美味正宗的男女皆宜之健康饮品做法]( "男女皆宜之健康饮品的做法步骤及图解,美味正宗的男女皆宜之健康饮品做法")
- 用料黑木耳30克净百合30克净莲子25克红糖10克煨姜6克男女皆宜之健康饮品的做法黑木耳泡开剁碎，加五碗半水，大火水滚转小火慢炖三十分钟，滤渣，取汁备用。称取适量的红糖百合、莲子用刚好浸过表面的水浸泡三十分钟。将泡好的百合、莲子（连浸泡的水），还有煨姜、红糖、装入棉质过滤...
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![健康饮品——自制饮品04的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮品——自制饮品04做法]( "健康饮品——自制饮品04的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮品——自制饮品04做法")
- 再来推荐几款，依旧非常好喝。用料一人份1人量健康饮品——自制饮品04的做法燕麦+腰果+枸杞用量：燕麦20克，腰果5克，枸杞几颗，燕麦中加入喜欢的坚果，几颗枸杞；燕麦+芝麻用量：燕麦20克，芝麻10克营养美味藜麦+燕麦+花生用量：10克藜麦，10克燕麦，5克花生甜蜜蜜，很好喝小贴士非常简单，好喝营养...
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![健康饮品--红枣枸杞茶的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮品--红枣枸杞茶做法]( "健康饮品--红枣枸杞茶的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮品--红枣枸杞茶做法")
- 大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药...
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![（自制健康饮品）果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的（自制健康饮品）果蔬汁做法]( "（自制健康饮品）果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的（自制健康饮品）果蔬汁做法")
- 用料芹菜（切寸长）60克红萝卜（切小丁）30克苹果（切丁）240克纯净水220克柠檬汁5克蜂蜜（可选）适量（自制健康饮品）果蔬汁的做法所有果蔬食材处理好放入破壁机加入柠檬汁加入纯净水开机😛真空破壁功能3分钟多一点搞定一杯能量果汁哈哈小贴士我没加蜂蜜这个甜度对我来说可以了喜欢甜口的可...
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![自制健康饮品：玉米汁的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康饮品：玉米汁做法]( "自制健康饮品：玉米汁的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康饮品：玉米汁做法")
- 完美复刻饭店38一扎的玉米汁用料甜玉米1根牛奶1盒米或者剩米饭一勺，米的话就一汤勺，剩饭的话就用一饭勺清水适量自制健康饮品：玉米汁的做法准备一根甜玉米，蒸熟后吃剩的也行灵魂画手自行领会所有材料加一起到豆浆机的刻度线选择米糊或者玉米汁模式不过滤会有玉米皮，口感不是很...
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![「健康快手饮品」蓝莓椰香乳清饮的做法步骤及图解,美味正宗的「健康快手饮品」蓝莓椰香乳清饮做法]( "「健康快手饮品」蓝莓椰香乳清饮的做法步骤及图解,美味正宗的「健康快手饮品」蓝莓椰香乳清饮做法")
- 早上随意混合的一杯，出奇的好喝，酸甜口，冷热两喝，你值得拥有哈哈哈😬用料蓝莓酱10g椰子腰果奶100ml乳清100ml【健康快手饮品】蓝莓椰香乳清饮的做法蓝莓酱放入杯底，依次放入椰子腰果奶和乳清，随意搅动几下（不需要特别均匀）当～一杯好喝的饮料就诞生啦小贴士怕冷的可将椰子腰果奶和...
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![「健康饮品」苹果柠檬果醋饮的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮品」苹果柠檬果醋饮做法]( "「健康饮品」苹果柠檬果醋饮的做法步骤及图解,美味正宗的「健康饮品」苹果柠檬果醋饮做法")
- 三月吃了很多自制甜品和奶茶，四月必须要减肥了，五月就能美美的穿各种美衣了。首先我们要健康减肥，那就要远离有副作用的产品，喝啥吃啥必须还是自己动手做，今天做了两款评价蛮高的果醋送给爱美的自己。喜欢的也可以动手尝试一下哦。苹果醋🍎：苹果和醋的组合是你不得不选择的健康...
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![健康饮品——自制饮品05的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮品——自制饮品05做法]( "健康饮品——自制饮品05的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮品——自制饮品05做法")
- 再来几款，依旧很香的呀！用料1人份1人份健康饮品——自制饮品05的做法鹰嘴豆泡好之后加芝麻，打成豆浆，优质的植物奶，很香；香蕉+花生粉+黑芝麻+牛奶这个超级香啊，必须试一下！！！南瓜+梨+热水早上剩下的蒸南瓜，削个鸭梨，来杯热水，一分钟完成。核桃+腰果+薏米+小米用量：核桃5克，腰果5克，薏米5...
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![居家自制健康饮品「健康奶茶」好吃的烹饪方法 居家自制健康饮品「健康奶茶」的地道做法和步骤]( "居家自制健康饮品「健康奶茶」好吃的烹饪方法 居家自制健康饮品「健康奶茶」的地道做法和步骤")
- 春天不端奶茶杯孤苦一生无人追用料茶叶适量白糖适量纯牛奶适量居家自制健康饮品【健康奶茶】的做法准备好茶叶准备好热水热水中放入茶叶边加热边搅拌热水变成茶色时倒入牛奶持续加热搅拌煮至沸腾即可沸腾后关火，滤掉茶叶滤掉茶叶杯中倒入白糖将过滤好的奶茶倒入杯中奶茶就...
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![健康饮品康普茶-生酮饮食系列的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮品康普茶-生酮饮食系列做法]( "健康饮品康普茶-生酮饮食系列的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮品康普茶-生酮饮食系列做法")
- 刚开始生酮饮食的同志们最好还是别尝试，因为发酵没掌握好力度，可能还是会有过高的糖分存留~但是喝这个很健康哦，打算长久生酮饮食的同志以后可以试试~用料白糖很多茶叶一些红茶菌两块健康饮品康普茶-生酮饮食系列的做法所有要用到的锅子瓶子勺子漏勺洗得干干净净，我煮开水后...
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![健康夏日饮品：酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的健康夏日饮品：酸梅汤做法]( "健康夏日饮品：酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的健康夏日饮品：酸梅汤做法")
- 炎炎夏日，酷暑难耐，不管大人还是孩子总是想喝点冰饮，可是卖的饮料大都是香精勾兑的，实在不想让孩子多喝，只好自己动手，制作无添加的天然饮料给家人喝。经过几次试验终于找到最好口感的配方啦！用料乌梅7一8颗山楂干一把冰糖100-150克甘草7-8粒水2-3斤健康夏日饮品：酸梅汤的做法把...
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