烹调屋小朋友超爱系列肉末西兰花
- 快手菜
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西兰花用刀改小朵，不要太大哦
用料
| 西兰花 | 10-15朵 |
| 玉米油 | 适量 |
| 半肥瘦肉沫 | 100克 |
| 蒜末 | 1瓣 |
| 葱末 | 半根 |
| 胡萝卜 | 5-8片 |
| 生抽 | 适量 |
| 盐 | 小半勺 |
西兰花改刀后提前用水煮透，用凉水冷透沥干水待用，葱蒜切末，胡萝卜切丝。 中火加入玉米油和肉末，待肉末出油加入葱末和蒜末
![小朋友超爱系列肉末西兰花的做法步骤图 第2张]( "小朋友超爱系列肉末西兰花的做法步骤图 第2张")
中火，加入胡萝卜丝，炒软
![小朋友超爱系列肉末西兰花的做法步骤图 第3张]( "小朋友超爱系列肉末西兰花的做法步骤图 第3张")
加入生抽
![小朋友超爱系列肉末西兰花的做法步骤图 第4张]( "小朋友超爱系列肉末西兰花的做法步骤图 第4张")
大火，最后加入西兰花，撒盐炒匀就可以了
![小朋友超爱系列肉末西兰花的做法步骤图 第5张]( "小朋友超爱系列肉末西兰花的做法步骤图 第5张")
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