范范の工作便当
- 快手菜
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用料
红米 | 适量 |
三文鱼排 | 一块 |
青菜 | 适量 |
范范の工作便当的做法
1. 红米可以单独煮也可以混合大米煮。
2. 青菜直接加盐水煮,捞出即可。
3. 三文鱼的做法是得到多位朋友认可的哦。橄榄油,冷油入锅,两面煎一下,加生抽,加适量水,煮几分钟,收干水份即可。1. 鲜虾水煮,剥壳去虾线,加入一个牛油果,适量沙拉酱。
2. 鸡肉卷:面皮,里面夹了鸡肉,青椒。1. 娃娃菜清炒,彩椒清炒。
2. 鸡胸肉切片或者切块,放生抽,盐,黑胡椒,花椒,腌制半小时,烤箱烤20分钟,250度
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