工作日便当#烤鸡腿肉便当 便当食谱 关注:4.75K次 复工第一天,带的是烤鸡腿肉便当 用料 去骨鸡腿肉150 克 彩椒2到3个 干 油麦菜50g 杂粮米饭50g 工作日便当#烤鸡腿肉便当的做法 去骨鸡腿肉化冻,加蜂蜜、生抽、蚝油、腌制半个小时左右 土豆彩椒切块或切丝,与鸡腿肉一起放入烤箱200摄氏度烤半个小时,或者用锅煎都可以。 油麦菜或者生菜随意切一切,一起装饭盒。 小贴士烤鸡腿肉和饭一次可以多做几天的量,蔬菜当天吃当天切。 标签: 鸡腿肉 便当 工作日 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/biandangshipu/y172n3.html