烹调屋低脂又健康的虾仁西兰花
- 快手菜
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用料
| 虾仁 | |
| 西兰花 | 朵 |
| 香菇 | |
| 黑胡椒、料酒、蚝油 |
低脂又健康的虾仁西兰花的做法
虾仁加1勺料酒、黑胡椒腌制五分钟，西兰花焯水，香菇切好备用
![低脂又健康的虾仁西兰花的做法步骤图 第2张]( "低脂又健康的虾仁西兰花的做法步骤图 第2张")
锅里热油煎炒虾仁变色，加香菇炒软，撒点水翻炒加西兰花，加1勺耗油，加适量糖和盐，翻炒均匀出锅
![低脂又健康的虾仁西兰花的做法步骤图 第3张]( "低脂又健康的虾仁西兰花的做法步骤图 第3张")
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![低脂又健康的虾仁西兰花的做法步骤图 第4张]( "低脂又健康的虾仁西兰花的做法步骤图 第4张")
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用料
| 虾仁 | |
| 西兰花 | 朵 |
| 香菇 | |
| 黑胡椒、料酒、蚝油 |
低脂又健康的虾仁西兰花的做法
虾仁加1勺料酒、黑胡椒腌制五分钟，西兰花焯水，香菇切好备用
锅里热油煎炒虾仁变色，加香菇炒软，撒点水翻炒加西兰花，加1勺耗油，加适量糖和盐，翻炒均匀出锅
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