烹调屋蒜炒大白菜
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快来跟mm学做菜8🌹🌹
大白菜/ 功效与作用：
护肤、养颜、润肠通便、清热解毒
用料
| 白菜 | 片 |
| 盐 | 克 |
| 油 | 克 |
蒜炒大白菜的做法
洗大白菜，大片的可以不用刀切，直接用手撕。
![蒜炒大白菜的做法步骤图，蒜炒大白菜怎么做好吃 第2张]( "蒜炒大白菜的做法步骤图，蒜炒大白菜怎么做好吃 第2张")
放入蒜，油和大白菜
![蒜炒大白菜的做法步骤图，蒜炒大白菜怎么做好吃 第3张]( "蒜炒大白菜的做法步骤图，蒜炒大白菜怎么做好吃 第3张")
翻动一会，再加少量水，然后盖上锅盖进行蒸煮。
![蒜炒大白菜的做法步骤图，蒜炒大白菜怎么做好吃 第4张]( "蒜炒大白菜的做法步骤图，蒜炒大白菜怎么做好吃 第4张")
中途记得翻动，可以用锅铲按压试一下，熟了没有可以煮的，稍微熟一点，软一点会更好吃。
![蒜炒大白菜的做法步骤图，蒜炒大白菜怎么做好吃 第5张]( "蒜炒大白菜的做法步骤图，蒜炒大白菜怎么做好吃 第5张")
小贴士
食用量：每餐100克
禁忌人群：气虚胃寒、腹泻不宜
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