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吮指法式羊排的详细做法大全,简单又营养的吮指法式羊排做法

吮指法式羊排

吮指法式羊排的做法图解 吮指法式羊排的做法步骤

这个做法去年上过,不过当时用的普通排条,用法式羊排更过瘾,毕竟只有一根细细的骨头,满满的肉块,肥瘦相间,瘦肉不柴,肥肉不腻,香到连渣都不剩,最后只能吮指,哈哈哈哈哈。

这次的时候稍有点过头,没把握好羔羊小法排肉质太嫩,肥的部分快化了,但因为油都蒸出来了,入口感觉是真好,香而不腻,连瘦肉部分都软烂极香。

【重点一】别忘了提前泡点黑木耳
【重点二】这次是加了配菜的版本,嗜肉族可以忽略蔬菜,直接用纯羊排。
【重点三】配菜黑木耳没问题,千万别用南瓜,南瓜蒸熟就成泥了,严重影响成品颜值,用胡萝卜或山药都很好。

用料  

法式羊排 4块
蚝油 1勺
现磨黑胡椒碎 适量
生抽 1勺
适量
黑木耳 适量
胡萝卜或山药 适量
生姜 1块
孜然粒 适量
大蒜 2瓣
红椒 半个
香菜 2根

吮指法式羊排的做法  

  1. 吃它吃它吃它。【别忘了提前泡点黑木耳】

    吮指法式羊排的做法图解 吮指法式羊排的做法步骤 第2张
  2. 羊排室温解冻,如果有血水,用厨房纸吸干。

    吮指法式羊排的做法图解 吮指法式羊排的做法步骤 第3张
  3. 加一勺蚝油、生抽、现磨黑胡椒碎、姜丝抓匀腌制10分钟。

    吮指法式羊排的做法图解 吮指法式羊排的做法步骤 第4张
  4. 腌肉的时间准备配菜:黑木耳(提前泡发)、胡萝卜切块,加少许盐和多一点黑胡椒碎抓匀。            【请注意:忽略图中的南瓜,自动替换成胡萝卜或山药】

    吮指法式羊排的做法图解 吮指法式羊排的做法步骤 第5张
  5. 取大碗,将黑木耳和胡萝卜垫底,上面放羊排。

    吮指法式羊排的做法图解 吮指法式羊排的做法步骤 第6张
  6. 放入高压锅,压约15分钟,时间根据自己的锅和火力调整,用普通蒸锅也行,标准是肉已脱骨,还有点嚼劲儿。

    吮指法式羊排的做法图解 吮指法式羊排的做法步骤 第7张
  7. 压好的羊排取出,用平底锅煎至一面金黄,翻面,蒸碗里的菜和汤留用。

    吮指法式羊排的做法图解 吮指法式羊排的做法步骤 第8张
  8. 将羊排推至一边,斜锅,放孜然粒炒出香味。

    吮指法式羊排的做法图解 吮指法式羊排的做法步骤 第9张
  9. 放蒜粒炒香,将羊排推过来混合均匀。

    吮指法式羊排的做法图解 吮指法式羊排的做法步骤 第10张
  10. 将蒸碗里的菜和汤倒入锅中。

    吮指法式羊排的做法图解 吮指法式羊排的做法步骤 第11张
  11. 加香菜和红椒碎翻匀出锅。

    吮指法式羊排的做法图解 吮指法式羊排的做法步骤 第12张
  12. 除了羊排,菜渣和汤汁拌一流。

    吮指法式羊排的做法图解 吮指法式羊排的做法步骤 第13张
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