升华的苦瓜炒蛋
- 家常菜
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用料
苦瓜 | 一根 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 适量 |
蒜末 | 独子蒜一个 |
升华的苦瓜炒蛋的做法
将苦瓜长条切成两边用勺子把苦瓜囊刮干净后苦瓜切薄片,用盐腌制让苦瓜出苦水,把苦水挤干净洗净凉干备用。
热锅冷油多油下鸡蛋液,鸡蛋打散下少许盐
稍微凝固即刻盛起
下苦瓜炒熟,可下少许水加快苦瓜炒透
蒜切成蒜蓉
下鸡蛋炒匀,下少许盐,最后下蒜蓉无需炒熟,翻炒均匀即可盛起
不爱吃苦瓜的我,因为最后这一把蒜末的升华,竟然喜欢上了这道菜
小贴士
苦瓜一定要提前用盐腌制出水哦
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