金玉满堂(鸡头米虾仁)
- 家常菜
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这季节苏州人餐桌上少不了鸡头米,
鸡头米又叫芡实,是一种养生价值很高的食物,含有多种对人体健康的营养元素,有利于消化吸收,促进脾胃健康的最好选择。
知道营养价值高,但孩子和老公不喜欢吃,所以就换着法子做。
难得吃一次虾仁,所以喜欢自己现剥吃的安心。
用料
虾 | 500克 |
青豆 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
鸡头米 | 适量 |
生姜 | 5片 |
蒜 | 2瓣 |
黑胡椒 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
金玉满堂(鸡头米虾仁)的做法
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