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菜花的做法食谱

吃一口春天之春笋菜花炒腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的吃一口春天之春笋菜花炒腊肠做法

  • 吃一口春天之春笋菜花炒腊肠

  • 用料春笋500克菜花300克腊肠1根葱姜蒜少许吃一口春天之春笋菜花炒腊肠的做法笋、腊肠切薄片，菜花切小块。菜花，腊肠依次焯水至7成熟。1.冷锅热油，油热后倒入葱姜蒜煸炒出香味。2.依次倒入腊肠，笋和菜花，大火翻炒，倒入少许盐。3.翻炒至“笋梗熟了”，关火出锅！...
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超级简单易上手的干锅菜花的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单易上手的干锅菜花做法

  • 超级简单易上手的干锅菜花

  • 疫情拆蔬菜盲盒打开里面有菜花平时在外面下馆子超爱吃干锅有机菜花今天自己试了试简直太成功了跟外面点的味道一毛一样用料菜花蒜末（可以没有）葱花（可以没有干辣椒超级简单易上手的干锅菜花的做法菜花摘成一小朵一小朵尽量多带一些底下的径吃起来更有口感多洗几次洗净沥干水...
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简单易学的香菜菜花炒瓠子美食做法

  • 香菜菜花炒瓠子

  • 如果你象我一样有水肿的毛病，你也许是对碳水化合物（米面谷物里面的）特别敏感；也或许你是经常吃油腻、高糖、和软饮料等不健康食品。减肥的最开始其实就应当做好排毒工作，让你的肾和肝都好好休息一下，这样它们才能更好地处理脂肪和排泄毒素。即使你不需要减肥，定期的排毒也还是有...
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「快手系列」干煸有机菜花的做法步骤及图解,美味正宗的「快手系列」干煸有机菜花做法

  • 【快手系列】干煸有机菜花

  • 技术级别：★★☆☆☆对新手完全友好的一道下饭菜，准备的材料很简单，而且有红油郫县豆瓣简直就是菜品的作弊灵魂希望这道菜能给一些上班族或者时间比较紧凑的小伙伴一点儿小帮助～最后欢迎大家都晒出自己的作品哦～～⭐SP：关于调料的用量其实并不需要固定的几勺几勺，根据自己的口味情...
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简单易学的培根菜花——文怡美食做法

  • 培根菜花——文怡

  • 出自文怡，详见博客：_用料菜花一棵培根4片小米椒2个豆豉适量油生抽糖盐培根菜花——文怡的做法菜花掰成小朵，洗净沥水小米椒切圈，豆豉切碎（也可以直接用），培根切成3公分小段将菜花、培根、小米椒、豆豉放入料理盆，放适量油、糖、盐、生抽搅拌均匀烤盘铺上锡纸，将搅拌好的食材倒入烤...
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简单易学的素炒三色菜花美食做法

  • 素炒三色菜花

  • 用料白菜花半颗黄菜花半颗绿菜花半颗素炒三色菜花的做法把三种菜花掰成小朵，洗净晾干油烧至8成，倒入菜花炒30秒，转小火慢慢翻炒3分钟，撒盐出锅即可...
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香酥菜花的做法和图解 好吃的香酥菜花家常做法

  • 香酥菜花

  • 和一个朋友学的做法，吃了后惊他为天人：菜花还能这么吃？！他很平静：不这么吃怎么吃啊？他，波兰人。在他眼里很平常的东西在我这里很稀奇，我很乐意尝试，也很开心多品尝了一种滋味。所以敞开心扉是多好的事情啊——心宽胃口就好，吃嘛嘛香。用料菜花黄油面包糠胡椒粉盐香酥菜花的做法黄油...
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岳不群菜花的做法和图解 好吃的岳不群菜花家常做法

  • 岳不群菜花

  • 伪君子岳不群，看似温文尔雅，实则心狠手辣用料干红椒两只菜花半颗花椒一小把岳不群菜花的做法热锅略多油，干红椒掰碎和花椒煸出香味下菜花，半碗水，加盐焖煮10分钟出锅，吃，巨辣无比，小心...
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简单易学的空气炸锅有机菜花美食做法

  • 空气炸锅有机菜花

  • 用料有机菜花盐3克孜然粉辣椒粉生抽1勺空气炸锅有机菜花的做法菜花➕盐泡十分钟取出沥干水分菜花➕油➕配料抓匀尽量都裹到油空气炸锅170度6分钟...
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空气炸锅炸一切😋菜花的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅炸一切😋菜花做法

  • 空气炸锅炸一切😋菜花

  • 用料菜花适量薄盐生抽煎1勺蚝油2勺香草2勺橄榄油3勺豆豉3勺空气炸锅炸一切😋菜花的做法配料如图全部混合放入保鲜袋摇晃起来倒入空气炸锅15分钟出锅😋好吃到停不下来...
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芹菜、胡萝卜、菜花叶子杂粮炒的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜、胡萝卜、菜花叶子杂粮炒做法

  • 芹菜、胡萝卜、菜花叶子杂粮炒

  • 用料芹菜切碎菜花叶子切碎胡萝卜切丝紫米糙米红豆薏米珍珠菇腐乳一块老抽少许芹菜、胡萝卜、菜花叶子杂粮炒的做法紫米、糙米、红豆、薏米洗净，浸泡，蒸饭，蒸好后晾凉；菜花叶子切碎，芹菜连叶子、根切碎，胡萝卜切丝；底油热了，把料们放进去翻炒，3、5分钟后，把珍珠菇放入，加老抽少许，翻炒...
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没有加肉的干锅有机菜花的做法步骤及图解,美味正宗的没有加肉的干锅有机菜花做法

  • 没有加肉的干锅有机菜花

  • 一直爱吃店里的有机菜花，疫情在家期间尝试了一下自己炒，味道也不错。用料有机菜花500克大蒜3瓣辣椒干2个蚝油1勺生抽适量食盐适量花椒10粒线椒1个鸡精少许没有加肉的干锅有机菜花的做法有机菜花掰成小朵，清洗干净，备用。锅里放油，切好的线椒、红辣椒干、大蒜和花椒先炒香。倒...
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简单易学的醋味噌拌竹笋菜花美食做法

  • 醋味噌拌竹笋菜花

  • 异常简单，不到五分钟就能完成健康美味的日本家庭料理たけのこと菜の花の酢味噌添え转自：步骤翻译有稍许改动以便理解用料竹笋50g菜花40g★味噌1大匙★醋2小匙★砂糖2小匙醋味噌拌竹笋菜花的做法竹笋和菜花下水煮熟，竹笋切片，菜花切段把★在碗里搅拌好，甜度可以按自己喜好加减...
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简单易学的菜花墨鱼红薯粉美食做法

  • 菜花墨鱼红薯粉

  • 冬天里的一道热菜。用料红薯粉条50克墨鱼500克肉150克菜花若干朵生抽2勺料酒2勺生姜3片食盐少许菜花墨鱼红薯粉的做法墨鱼洗净后切块焯水。菜花洗净焯水，红薯粉浸泡备用。先热锅将肉加生姜炒至变色，加生抽料酒烧入味。加入足量开水，大火烧开。放入焯过水的墨鱼，加少许盐，调味...
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剁椒菜花的做法和图解 好吃的剁椒菜花家常做法

  • 剁椒菜花

  • 简单，好吃：）用料剁椒菜花剁椒菜花的做法菜花择成小朵，洗净；热锅凉油，下入剁椒，炒香，下入菜花，烹入少量水，放入盐适量（剁椒有咸味，不宜多），翻炒均匀，盖上锅盖焖3分钟，盛出即可。...
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带饭族无米石锅拌饭（菜花版）的做法步骤及图解,美味正宗的带饭族无米石锅拌饭（菜花版）做法

  • 带饭族无米石锅拌饭（菜花版）

  • 现在流行减脂餐，为了健康和保持已经减肥成功后的我。试着搜集各种菜谱，自己也动手做做。用料花菜一拳大小鸡蛋2个胡萝卜1/4根西葫芦1/4个绿豆芽巴掌大小口蘑2个带饭族无米石锅拌饭（菜花版）的做法1.花菜几朵搓碎，我很懒，没弄太碎2.把这些食材分别焯水，为了摆盘好看，所以我是分别焯...
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简单易学的快手香辣油泼菜花美食做法

  • 快手香辣油泼菜花

  • 快手香辣油泼菜花鲜香、咸香、麻香、辣香。最初是在同学家吃到了，当时就觉得是我吃到过最好吃的菜花！回到家研究改良，经过几番尝试，有了这道超级好吃的菜花！用料菜花半个葱适量姜适量蒜2-3瓣花椒一小把八角1-2个老干妈/辣椒一勺/俩个快手香辣油泼菜花的做法沸水抄菜花将菜花切...
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简单易学的豆豉干锅菜花美食做法

  • 豆豉干锅菜花

  • 用料菜花洋葱杭椒蒜苗带皮五花肉砂糖、生抽老干妈香辣豆豉酱豆豉干锅菜花的做法五花肉用料酒和少许生抽腌制备用。菜花焯水断生沥干备用。热锅烧热稍微宽一些的油，爆香蒜片儿，加入一勺老干妈豆豉稍微翻炒，下五花肉炒至发白（炒出水份）。同时加入杭椒和蒜苗翻炒。加入断生的菜花...
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红蘑菜花的做法和图解 好吃的红蘑菜花家常做法

  • 红蘑菜花

  • 沫沫的素食菜谱~~~用料菜花半个红蘑一把郫县豆瓣酱酱油葱姜蒜末五香粉味精红蘑菜花的做法菜花洗净撕成小朵放入开水锅中小火煮片刻后盛出备用红蘑用开水泡软捞出洗净备用锅内热油放葱姜蒜末爆香后放入五香粉翻炒加入郫县豆瓣酱翻炒出红油加入菜花倒入适量酱油翻炒几下后...
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「健康三餐」咖喱菜花的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」咖喱菜花做法

  • 【健康三餐】咖喱菜花

  • 咖喱酱的热量太大，而且一看配料表都是色素、增稠剂之类的添加剂。这个方法只靠蔬菜和香辛料调味，自然健康，味道也很浓郁。吃惯了咖喱块做的菜再吃香料做的，会觉得寡淡，这里面添加的椰子粉和椰子油就是为了解决这个问题加入的。椰子粉起到使汤汁浓稠的效果。西红柿是为了丰富口...
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孜然烤菜花的做法和图解 好吃的孜然烤菜花家常做法

  • 孜然烤菜花

  • 还不就是为了这漂亮的盘子用料孜然菜花盐，鸡精，香油孜然烤菜花的做法菜花掰成小朵，把作料全放进去拌匀350°烤箱20分钟，出来就是素烧烤...
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捷赛私房菜—咖喱菜花的做法步骤及图解,美味正宗的捷赛私房菜—咖喱菜花做法

  • 捷赛私房菜—咖喱菜花

  • 菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，用咖喱调味烹制，口感脆嫩，味道独特。用料小米辣椒2个菜花400克青豆5克油20毫升咖喱粉6克白砂糖4克盐3克水50毫升捷赛私房菜—咖喱菜花的做法菜花洗净，掰成小朵，辣椒切成小段；锅内加入油，将咖喱粉倒入搅拌均匀；加入主料、调料以及...
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拌菜花的做法和图解 好吃的拌菜花家常做法

  • 拌菜花

  • 夏天拌菜花，很爽口。用料菜花1/3花椒约15粒干红辣椒3个盐适量香油两勺拌菜花的做法先把掰好的菜花焯水，放入盘中待用，并放适量盐。锅烧热，倒入香油，将花椒和干红辣椒放入，炸冒烟，干红辣椒掰开了放。将炸好的油捞出花椒和辣椒后，趁热倒入菜花盘中，搅拌均匀。如果喜欢美观有点儿颜色...
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简单易学的菜花猪肉馅水饺美食做法

  • 菜花猪肉馅水饺

  • 今天立冬了，据说要吃水饺呀，搜了一下下厨房好像还没有这个馅的水饺，索性就建个菜谱吧。国庆回家的时候妈妈在家做的菜花馅水饺，第一次吃这个馅的，感觉还不错，以前爱吃芸豆馅水饺的老公，现在一说包水饺就要菜花馅的，看来喜欢呀(⊙o⊙)！喜欢吃菜花的朋友们可以试试(⊙o⊙)哦用料猪肉...
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简单易学的西兰花拌菜花美食做法

  • 西兰花拌菜花

  • 超级简单好评满满!!!用料西兰花&菜花酱油适量蚝油适量香油一丢丢黑胡椒盐蒜西兰花拌菜花的做法把西兰花和菜花掰小块放水里煮到软图片乱入捞出来后过凉水放盘里加以上料用量其实多点少点没差开吃。小贴士单独拌西兰花和菜花都是可以的！！！菜的口感依个人口味随意煮多久！...
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