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宁波风味:糖醋烤带豆!的做法步骤及图解,美味正宗的宁波风味:糖醋烤带豆!做法

宁波风味:糖醋烤带豆!

宁波风味:糖醋烤带豆!的做法步骤图

我来宁波已有8年,糖醋烤带豆一直是我很喜欢的一道宁波风味菜。每次有它,都会多吃一碗。现在正直带豆(豇豆)的季节,特意向阿姐们请教学习了这道宁波老底子味道~现在隔三差五我都会去菜场挑老带豆,烤着吃,有时候也会多烤些做追剧零食~
糖醋烤豇豆带一点点酸甜,很是下饭~
适合小美TM5/TM6,烤豇豆时会有汽,可以蒸锅蒸两个菜,正好一锅三菜~

用料  

老带豆(豇豆) 500g
大蒜 6瓣
25g
生抽 30g
老抽 15g
镇江米醋 30g
冰糖 25g

宁波风味:糖醋烤带豆!的做法  

  1. 锅内放入油、大蒜,3分钟,120℃,速度1爆香;

    宁波风味:糖醋烤带豆!的做法步骤图 第2张
  2. 放入洗干净的带豆(豇豆),生抽,老抽,米醋,冰糖(烤带豆可以切长一些,10cm左右);

    宁波风味:糖醋烤带豆!的做法步骤图 第3张
  3. 盖上主锅盖,30分钟,V键,反转小勺烹煮,在烹煮至20分钟时,打开量杯盖收汁;

    宁波风味:糖醋烤带豆!的做法步骤图 第4张
  4. 烹煮收汁后的烤带豆;

    宁波风味:糖醋烤带豆!的做法步骤图 第5张
  5. 可撒上少许芝麻,糖醋口味,特别下饭;

    宁波风味:糖醋烤带豆!的做法步骤图 第6张

小贴士

此方法不加一滴水,燃气灶上烤带豆时需加一碗水;

标签: 带豆 宁波 糖醋
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