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韭菜炒花蛤的做法食谱

韭菜炒花蛤的做法和图解 好吃的韭菜炒花蛤家常做法

  • 韭菜炒花蛤

  • 用料韭菜一小把生抽1勺（也可不加）姜若干片葱若干根盐少许白酒少许花蛤1斤糖少许韭菜炒花蛤的做法葱、姜切末，韭菜切成1寸左右小段；花蛤洗净，沥干水分油7分热，倒入葱姜煸炒倒入洗净的花蛤，煸炒加入白酒（料酒也可以）花蛤炒至8成熟，壳身基本打开时，加入韭菜调味，翻炒至花蛤壳身全部打开，...
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简单易学的韭菜花炒蛤蜊肉美食做法

  • 韭菜花炒蛤蜊肉

  • 灰常方便10分钟搞定用料韭菜花1把蛤蜊肉20颗左右盐老抽油韭菜花炒蛤蜊肉的做法韭菜花洗净摘去头，切掉根部老的部分，我一般会切掉总长的四分之一，因为根部太老不好吃。把嫩的切成长度差不多的段。蛤蜊肉建议用速冻的，新鲜的会有沙子，我用獐子岛的，感觉不错。水里洗一下沥干。锅...
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韭菜炒白蛤的做法和图解 好吃的韭菜炒白蛤家常做法

  • 韭菜炒白蛤

  • 白蛤简单一炒，原汁原味就鲜美的让你筷子停不下！其实蛤蜊是总称，白蛤只是其中一个品种，白蛤的学名为四角蛤蜊，肉细味美、营养丰富，贝壳坚厚，略成四角形，是我国沿海常见的底栖经济贝类，特别肥嫩鲜美。这种白蛤的个头不大，但味道非常的鲜美。蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁...
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蛤蜊炒韭菜的做法和图解 好吃的蛤蜊炒韭菜家常做法

  • 蛤蜊炒韭菜

  • 前几天给朋友送几个月饼应应节，结果回礼塞满了我的车箱，朋友给了给了很多他种的蔬菜，有番薯叶，韭菜，九层塔等，还挖了3棵九层塔苗给我。不知我能不能种活，以前种过好几次都让我种得半死不活的，我在这方面实在是不行。朋友种的韭菜真好，叶子又大又肥，今天做了韭菜包，剩下的一小把配上...
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韭菜爆炒花蛤，好吃到 cry的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜爆炒花蛤，好吃到 cry做法

  • 韭菜爆炒花蛤，好吃到 cry

  • 用料花蛤斤蚝油勺盐克白糖克糖克姜片生抽勺韭菜爆炒花蛤，好吃到cry的做法加入油，盐，用力晃，目的让她吐沙子1花蛤水里煮，稍微开口马上捞出放凉，不能一直煮，肉会变小2.葱姜爆香，加入豆瓣酱炒出红油3..加入花蛤，加入生抽，适量老抽，料酒，蚝油，醋，放点糖4.加入韭菜翻炒，变软即可5.尝味，基本不...
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简单易学的韭菜花炒花蛤美食做法

  • 韭菜花炒花蛤

  • 清淡杭邦菜满满求生欲菜鸟也能煮出上桌菜！难度系数：简单🌟用料韭菜花200克花蛤500克韭菜花炒花蛤的做法花蛤焯水抠出花蛤肉韭菜花洗净切段，下油锅爆炒韭菜花差不多炒熟，加入花蛤肉，加少量料酒和盐，出锅上桌。礼成！...
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简单易学的香辣韭菜炒花蛤美食做法

  • 香辣韭菜炒花蛤

  • 喜欢贝类海产还是自己动手做，吃得放心，外面吃的沙子处理不好，食欲都破坏掉了。用料花蛤1斤韭菜一小把姜一块蒜独蒜5瓣小米椒或（干辣椒）适量生抽少许糖少许盐少许菜籽油适量香辣韭菜炒花蛤的做法先把花蛤放清水里加一点盐，吐吐沙子，有时间就多吐会，着急吃也要半小时后。然后准备配...
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韭菜炒文蛤的做法和图解 好吃的韭菜炒文蛤家常做法

  • 韭菜炒文蛤

  • 用料韭菜适量文蛤适量姜少许盐适量鸡精少许绍酒少许老抽少许糖少许韭菜炒文蛤的做法文蛤洗净，入开水锅，烫至开口即起，剥出蛤肉；韭菜洗净切寸段锅内热油，七成热下入姜片爆香，下蛤肉，迅速调入绍酒、老抽、少许糖炒匀起锅备用洗干净锅重新热油，将韭菜炒至八成熟时，放入蛤肉，下盐、鸡精...
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简单易学的韭菜炒花蛤肉美食做法

  • 韭菜炒花蛤肉

  • 用料花蛤150克韭菜100克油菜籽油青椒1颗小米椒2小颗蒜大半头姜3片料酒3勺蚝油1勺生抽1勺醋半勺盐小半勺韭菜炒花蛤肉的做法爆锅标配🥰韭菜切断沥水晾干🤣花蛤肉渡水🥳焯水1分钟沥干😍爆香锅子😘加入花蛤肉翻炒均匀👏🏻可以上料酒醋等调味料儿🤓加入韭菜后放盐🧂继续翻炒...
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韭菜炒文蛤的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒文蛤做法

  • 韭菜炒文蛤

  • 这是一道鲜美又快手，用简单的食材和调料，快速爆炒就能成就的美味。用料文蛤1斤韭菜2两葱姜适量盐2克黄酒10克韭菜炒文蛤的做法挑选新鲜的食材冲洗干净备用准备好所需食材葱姜爆炒文蛤，爆炒时稍加小半碗纯净水将先开口的取出，保证每一个文蛤都是开口的状态另起油锅爆炒韭菜待...
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低碳水食谱，好吃不胖，韭菜色泽翠绿，花蛤肉鲜嫩肥糯～韭菜炒花蛤肉好吃的烹饪方法 低碳水食谱，好吃不胖，韭菜色泽翠绿，花蛤肉鲜嫩肥糯～韭菜炒花蛤肉的地道做法和步骤

  • 低碳水食谱，好吃不胖，韭菜色泽翠绿，花蛤肉鲜嫩肥糯～韭菜炒花蛤肉

  • 低碳水食谱，韭菜炒花蛤肉，味道鲜美，口感肥嫩，想减肥的朋友可以快来试一试吧用料韭菜250克花蛤1斤老姜1块料酒2勺胡椒粉适量低碳水食谱，好吃不胖，韭菜色泽翠绿，花蛤肉鲜嫩肥糯～韭菜炒花蛤肉的做法早餐喝了血橙莓果饮料，泡好就像果冻一样，水果味的很粘稠，口感可以接受。午餐生酮能量棒...
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韭菜炒花蛤^ ^荷马私厨（花蛤之一）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒花蛤^ ^荷马私厨（花蛤之一）做法

  • 韭菜炒花蛤^_^荷马私厨（花蛤之一）

  • 偶尔买一些花蛤吃，爆炒着吃，一次吃不完就会剩下一些，第二天又不能炒同一道菜，正好和一个朋友在一家江浙饭店点了一份这个，于是回来自己做😊用料胡椒粉适量盐适量姜片葱适量料酒适量花蛤韭菜干辣椒韭菜炒花蛤^_^荷马私厨（花蛤之一）的做法新鲜花蛤，加盐自来水浸泡，反复搅动促进吐沙，...
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蛤肉炒韭菜的做法和图解 好吃的蛤肉炒韭菜家常做法

  • 蛤肉炒韭菜

  • 用料葱适量蚝油适量干红辣椒1个蛤肉炒韭菜的做法葱，姜切丝，干辣椒根据个人口味添加。韭菜切段备用蛤肉处理好备用。用葱丝，姜丝，辣椒丝先炒制蛤肉，炒制好备用。锅内少放油，快速煸炒出锅。小贴士韭菜很容易就变老，颜色就会不好看。所以炒的时候快速炒。...
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新年清新小炒-韭菜炒花甲（蛤蜊）的做法步骤及图解,美味正宗的新年清新小炒-韭菜炒花甲（蛤蜊）做法

  • 新年清新小炒-韭菜炒花甲（蛤蜊）

  • 韭菜炒花甲这么快手又鲜美的家常菜，应该没有中国人不喜欢吧？我们家做这道菜的频率颇高，以前常常在门口小店买花甲肉，虽然看着包装挺干净，但时不时会咬到一口沙子，enjoy的心情马上打了折扣。最近发现京东可以买到带MSC小蓝鱼标识的大包装，2022MSC蓝色菜谱书集合了全球主厨的可持...
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358 韭菜炒花蛤的做法步骤及图解,美味正宗的358 韭菜炒花蛤做法

  • 358 韭菜炒花蛤

  • 买了现成的花蛤肉，如果是带壳的，也可以用同样的方法！用料韭菜150克花蛤200克油15克葱末20克生姜2片生抽10克盐适量358韭菜炒花蛤的做法花蛤洗净备用！（如果是带壳花蛤，可以先用小美5分钟/50度/速度5清洗）把15克油、葱末、生姜放入主锅，设定3分钟/120度/速度小勺爆香加入200克花蛤...
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韭菜炒蛤肉的做法和图解 好吃的韭菜炒蛤肉家常做法

  • 韭菜炒蛤肉

  • 一款和白粥绝配的小菜😋用料蛤蜊肉500克韭菜150克蚝油一勺料酒3勺生抽一勺糖4克小米辣一个蒜蓉2勺姜蓉4克干葱头末一个韭菜炒蛤肉的做法蛤蜊肉先水洗，后用淀粉抓洗，之后过水至清韭菜切小段准备好姜末、蒜末和干葱头末把扎干水的蛤肉放入干净的锅中炒干水分炒干水分后把蛤肉...
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简单易学的韭菜苔炒花蛤美食做法

  • 韭菜苔炒花蛤

  • 韭菜苔炒花蛤：味道更鲜。用料韭菜苔（嫩）少许花蛤1.5斤葱。姜。蒜。花椒。辣椒。少许油。盐。蘑菇精少许韭菜苔炒花蛤的做法食材洗净。烧开水，放盐，葱丝，姜丝，花椒，辣椒；水开，倒入花蛤，到都张开，用漏勺抄起。锅里放少许油，呛葱姜丝，花椒，辣椒；下韭菜苔，翻炒；加入已抄水的花蛤；淋少许生抽，放少...
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简单易学的蛤肉炒韭菜花美食做法

  • 蛤肉炒韭菜花

  • 用料蛤肉干韭菜花洋葱酱油料酒黄豆酱砂糖盐蛤肉炒韭菜花的做法蛤肉干提早泡开，洗净沙韭菜花切段洋葱炒香倒入蛤肉翻炒调味后起锅韭菜花翻炒后倒入蛤肉快速翻炒后起锅...
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韭黄炒花蛤的做法和图解 好吃的韭黄炒花蛤家常做法

  • 韭黄炒花蛤

  • 在网上看到说多吃贝类的食物可以补锌，大家可以试试看咯！☺用料花蛤1斤蒜3瓣姜5片盐适量干辣椒4个生抽一汤匙料酒适量（也可不放）韭黄炒花蛤的做法买回家的花蛤放进盆子里，装点清水，加适量的盐泡两三个小时，让花蛤里面的沙都吐出来。把大蒜和老姜切片，韭黄洗干净切段，辣椒切段备用。...
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花蛤炒花菜的做法和图解 好吃的花蛤炒花菜家常做法

  • 花蛤炒花菜

  • 用料花蛤8只花菜半个耗油适量盐适量肥肉适量花蛤炒花菜的做法小火放肥肉炸，翻炒肥肉炸香后放一点油小火继续炸，炸香后大火放入花蛤翻炒，过一会放入花菜继续翻炒炒一会后觉得有点干放盐然后调小火（不是最小的火）如果实在要加水等到快好的时候再加水等小火炒的差不多后放入耗油...
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简单易学的花蛤蜊炒韭菜美食做法

  • 花蛤蜊炒韭菜

  • 这是海边的人家常吃的一道廉价的小炒，既便宜又美味，出菜速度又快，既可以配米饭又可以拌面条。这盘菜的总价值也不超过4元，但是非常的好吃。用料花蛤蜊500克韭菜200克红尖椒2个盐1/2茶勺胡椒粉1/4茶勺味精1/4茶勺花蛤蜊炒韭菜的做法花蛤蜊清洗干净，放入开水锅内煮至开口，捞出剥...
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韭菜炒蛤蜊的做法和图解 好吃的韭菜炒蛤蜊家常做法

  • 韭菜炒蛤蜊

  • Glebe评审团严希Olivia钦点下饭菜一个河北的还跑到悉尼来吃海鲜？用料蛤蜊克韭菜克料酒勺盐克红椒个白胡椒克韭菜炒蛤蜊的做法华超买的一包剥好的冷冻蛤蜊肉解冻后开水下锅➕料酒焯熟盛出备用韭菜洗干净，择的时候把老的部分全部去掉，悉尼绿叶菜都不咋地，切段，红椒切丝（刀工有点...
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花蛤炒韭菜的做法和图解 好吃的花蛤炒韭菜家常做法

  • 花蛤炒韭菜

  • 用料韭菜2把花蛤2盒姜数片蚝油半勺生抽1勺料酒2勺胡椒盐适量黑胡椒适量郫县豆瓣酱1勺花蛤炒韭菜的做法花蛤肉两盒，热锅冷油，下姜片，姜片微黄倒入花蛤肉，加入1勺料酒，快速翻炒数下，沥干水分，捞出备用，这样不腥气，最后色面也好看。备注：如果有壳的花蛤要先用料酒➕姜片绰水下，壳想开就...
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韭菜炒扇贝、花蛤肉的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒扇贝、花蛤肉做法

  • 韭菜炒扇贝、花蛤肉

  • 用料扇贝只韭菜克韭菜炒扇贝、花蛤肉的做法热锅凉油，放入姜蒜加入扇贝，韭菜根，料酒，生抽，耗油，糖，翻炒半分钟加韭菜叶，加盐，炒软，出锅...
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简单易学的韭菜花炒花蛤肉美食做法

  • 韭菜花炒花蛤肉

  • 用料韭菜花约150克盐少量蚝油少量勺花蛤肉250克料酒半勺韭菜花炒花蛤肉的做法准备少量韭菜花，姜片，花蛤肉姜片热油下锅翻炒二十秒左右花蛤肉下油锅加韭菜花和所有调料大火翻炒两分钟左右起锅，鲜香...
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