宝宝版宫保鸡丁,营养美味又健康
- 家常菜
- 关注:2.36W次
公众号:宝宝营养食堂
微信号:bbyyst521
每日分享宝宝营养辅食,专注宝宝科学喂养,营养搭配,和糖妈一起用爱填满宝宝的胃!
用料
鸡胸肉 | 200g |
水 | 80ml |
淀粉 | 20g |
胡萝卜 | 50g |
黄瓜 | 50g |
洋葱 | 10g |
宝宝版宫保鸡丁,营养美味又健康的做法
蔬菜也可以搭配其他的,糖妈是家里有什么随手就用了 鸡肉洗净后切成小块,加上淀粉,用手抓匀
胡萝卜,土豆,黄瓜,洋葱切丁,洋葱忘拍照了
热锅起油,油热后加入洋葱爆出香味
然后加入鸡肉,炒至变色
然后加入胡萝卜和土豆丁翻炒
再加入黄瓜,继续翻炒1分钟,加上一点儿童酱油调味
加入一点水,糖妈加了80ml,煮至汤汁收干,最后加入一点勾芡的淀粉,翻炒一下,就可以关火出锅了
色香味全的宫保鸡丁就做好了,宝宝可以开吃啦
小贴士
宫保鸡丁,很常见的一道菜,很美味。但是里面有些食材是不适合宝宝吃,比如辣椒,所以糖妈把里面的食材稍微做下改动,增加了蔬菜,去掉太多的调料,只加了一点儿童酱油,做出来的味道也不错哦,重点是健康营养!
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/jiachangcai/5z3odw.html