柠檬玉米虾饼
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虾饼是许多地方的特色美食,把鲜嫩的虾肉做成小饼,下油锅炸得外酥里嫩,绝对是让人无法拒绝的美食。不过油炸并不健康,咱们试着来改良成更适合小朋友和家人品尝的美味吧~
用料
鲜虾 | 300g |
玉米 | 半根 |
蛋清 | 1个 |
柠檬 | 半个 |
玉米淀粉 | 10g |
盐 | 2g |
植物油 | 适量 |
柠檬玉米虾饼的做法
半个玉米用刀撬开一道口子,一排排把玉米粒剥出来。
倒入开水中,焯约6分钟。
细细剁碎。
鲜虾去头去尾,剥出虾壳。
挑出腹背两条虾线。
笃笃笃剁成肉泥。
挤入几滴柠檬汁去腥。
拌入10g玉米淀粉和2g盐。
如果宝宝年龄比较小,盐可以不加。倒入玉米碎和1个蛋清。
蛋清有助于肉饼成型,并且搅拌到位后可以增加Q弹的口感。顺着一个方向充分搅拌至上劲。
饱吸了蛋清的虾肉会变得粘稠,不易搅动。手心蘸水防粘,取适量肉泥置于手心,搓圆后稍稍压扁。
尽量做薄一些,便于煎熟。同理完成剩余的肉饼制作。
热锅少油,放入小饼。
煎至底部微黄后翻面。
根据饼的厚薄和火候的大小,煎的时间会有所区别,尽量用最小火煎并不时观察,避免煎糊了继续煎至两面微黄,即可出锅。
一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻起来,两周内吃完。
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