自制希腊酸奶,好喝到你想不到(纯素)
- 菜谱视频
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根据January阿岱妈(一月实验室)的食谱,我们成功制作出了纯素酸奶并拍成了视频。感谢原作者,撒花~*味道比牛奶酸奶更加清爽无负担,真的是超级享受。
用料
豆浆 | 4杯 |
腰果 | 2/3杯 |
益生菌 | 2小包 |
自制希腊酸奶,好喝到你想不到(纯素)的做法
腰果洗干净,浸泡4-6小时。
把腰果,豆浆,益生菌一起放入搅拌机中。(这里使用的是里仁牌高优活乳酸菌。它是纯素的,淘宝可购。)
倒入到适当容器中,水浴加热到40-42摄氏度。
用烤箱发酵,40-42摄氏度,6-8小时。
发酵后,冷藏6小时以上。
在一个大碗上放上滤网,滤网上面放上纱布袋。把冷藏过的酸奶倒入到上面。
把纱布袋封上叠好,压上盘子和重物来滤水。
冷藏2小时使其更加浓稠凝固。(2小时后会渗出一些水哦)
放在杯子里就可以食用了。
除此之外,你可以搭配黑加仑干,橙皮干,蔓越莓干,枫糖浆。营养又美味。
搭配巧克力屑和枫糖浆也也很香醇。
搭配格兰诺拉(烤麦片)也是非常地道的吃法哦。(搭配红糖肉桂格兰诺拉,最爱这款!)
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