多样粥
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有次看到网上有黑豆黑米粥,还有什么红枣薏仁红豆粥,所以呢,我想每个都做太麻烦了,我就把全部都混在了一起做,这样每个营养都吸收了,又能去湿,又能补血,又能补肾气。
用料
黑米 | 一小把 |
薏米 | 一小把 |
大米 | 一小把 |
麦仁 | 一小把 |
黑豆 | 一小把 |
多样粥的做法
放入黑豆,黑米,薏仁,红枣等材料一小把,根据情况放。然后用水漫过豆子,泡一天,
美味的粥就做成了。
小贴士
根据个人需求,材料可以根据自己的喜好随意加减更换哦!
红枣去核最好了,吃的时候也不用吐核,也不怕嗝到呀!
只有你想不到的,没有你做不到的,想吃什么就加什么。
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