金丝肉松包(12M+)
- 菜谱
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适合月龄:12个月以上宝宝
用料
面粉 | 100克 |
配方奶 | 55毫升 |
酵母 | 1克 |
猪肉松 | 适量 |
金丝肉松包(12M+)的做法
准备食材。
倒入面粉,酵母,加入配方奶搅拌均匀,搅成絮状。
揉成光滑面团发酵至两倍大。
面发好后揉搓排气。
将面团擀成圆片。
切成正方形小块。
包入馅料,捏成三角形。
锅中刷油把三角包煎熟。
金丝肉松包做好啦。
小贴士
【猪肉松】猪肉是人们餐桌上的常客,营养丰富,价格实惠,做成肉松更是口感丰富,可以变化的花样也很多,肉松卷、肉松粥是宝宝的好选择。猪肉是质优价廉的优质蛋白质来源,猪肉加工成肉松后蛋白质提高了4.5倍。每日摄入10克肉松可满足7-12月龄宝宝每日蛋白质需求的37%,满足1-2岁宝宝日需求的29%,满足3岁宝宝日需求的24%。人体必需的八种氨基酸在猪肉中都含有,猪肉蛋白质中赖氨酸为最特别的氨基酸,可调节人体代谢平衡,促进儿童智力发育,防止记忆衰退,还能促进胃液分泌,增强食欲。
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