零脂肪不发胖的[酸奶冻]
- 菜谱
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用料
浓稠酸奶 | 200克 |
淡奶油 | 100克 |
白糖 | 10克 |
蓝莓酱 | 少许 |
各类水果干果 | 若干 |
零脂肪不发胖的[酸奶冻]的做法
小贴士
1.浓稠酸奶我选的如实(无糖)如果你买的酸奶有糖,自己可以尝一下要不要再额外放糖。
2.蓝莓酱也可以替换成草莓酱、芒果酱等等,当然也可以不放酱。我做的白色的那款就是只有酸奶。
3.冰冻后切的时候大块一点,不然容易切碎。
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