猪肾冬瓜汤

补肾精，益气血，强筋骨，肾虚腰酸没精神补补哦

用料  

猪肾冬瓜汤的做法  

1. 所有材料准备好

2. 锅内放入黄芪，薏米，冬瓜，葱，姜，放多多的水，小火炖40分钟

3. 准备猪腰，撕掉表面的膜

4. 去掉腰骚

5. 切成花刀，多用水清洗几次，加入盐和料酒浸泡10分钟，浸泡后继续用水清洗干净，直到没有血水，这一步很关键哦

6. 40分钟后把猪腰放入锅内，用最小火继续炖20分钟，最后放适合你口味的盐就好了😁加油，我们一起养生