烹调屋蚕豆炒雀肫
- 菜谱
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狠下饭的东东，只做一个，就可以填饱自己的肚皮！
用料
| 蚕豆 | |
| 雀肫 | |
| 甘蓝菜 | |
| 蒜 | |
| 干辣椒 | |
| 花椒 |
蚕豆炒雀肫的做法
热锅烧油，爆香蒜，干辣椒，花椒
放雀肫略微翻炒后放蚕豆继续翻炒
略加水，放橄榄菜调料，略放生抽，蚝油，白糖，盖盖3分钟
起锅前放点鸡精，起锅
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狠下饭的东东，只做一个，就可以填饱自己的肚皮！
用料
| 蚕豆 | |
| 雀肫 | |
| 甘蓝菜 | |
| 蒜 | |
| 干辣椒 | |
| 花椒 |
蚕豆炒雀肫的做法
热锅烧油，爆香蒜，干辣椒，花椒
放雀肫略微翻炒后放蚕豆继续翻炒
略加水，放橄榄菜调料，略放生抽，蚝油，白糖，盖盖3分钟
起锅前放点鸡精，起锅
