犯困、睡不够、总感觉累试试五指毛桃祛湿汤🥣
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今天汤谱推荐#五指毛桃土茯苓祛湿汤
最近经常下雨,如果感觉特别累,犯困,总是睡不够,那就试试这款祛湿汤吧!
这款汤味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。
功效:健脾化湿,行气化痰,舒筋活络,提高免疫力
用料
猪肉 | 150 |
海底椰 | 10克 |
炒薏仁 | 10克 |
土茯苓 | 10克 |
茯苓 | 5克 |
枸杞 | 10粒 |
五指毛桃 | 3条 |
红枣 | 2颗 |
凉白开 | 适量 |
盐 | 适量 |
犯困、睡不够、总感觉累试试五指毛桃祛湿汤🥣的做法
材料准备好
所有材料清洗干净
加入适量的凉白开。
隔水炖两个小时。
临出锅前加点盐调味。
炖好啦
被称为广东的十大靓汤之一
具有健脾祛湿、滋阴降火等功效
煮出来的汤有淡淡的椰香味,十分好喝。
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