胡桃桂圆鸡丁
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胡桃桂圆鸡丁,有补肾健脾,养心安神的功效。
用料
嫩鸡肉 | 200克 |
胡桃肉 | 30克 |
桂圆肉 | 10克 |
鸡蛋 | 1颗 |
香菜 | 少许 |
生姜 | 2片 |
大葱 | 1段 |
淀粉 | 1勺 |
白糖 | 1勺 |
酱油 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
食盐 | 适量 |
胡桃桂圆鸡丁的做法
·将鸡肉去皮洗净,切成鸡丁,用胡椒粉、白糖、食盐、料酒拌匀腌渍,放置5-10分钟;
·将鸡蛋打入碗中,加入淀粉调成汁备用;
·香菜、生姜、葱段各切成末,备用;·将胡桃肉入油锅炸熟,切成细粒,备用;
- 小编买到的胡桃肉已经是熟的了,所以并未再炸,鉴于胡桃肉比较小,可不切。
·将桂圆肉分离出来,洗净后切成细粒,备用;·将适量油倒入炒锅中烧热,放入姜、葱末炝锅,接着加入鸡丁,翻炒片刻,加入酱油炒至将熟时,放入胡桃肉、桂圆肉拌炒至熟,最后倒入鸡蛋汁炒熟收汁,即可装盘出锅。
·装盘后撒香菜末装饰即可。
大吉大利,今晚吃鸡!
小贴士
胡桃:健脑益智、防便秘;
桂圆肉:开胃健脾、安神健脑;
鸡肉:滋补养身,温中补脾;
鸡蛋:滋阴润燥,补心宁神。
原来一道菜可以暗藏这么多玄机,端上桌、轻举箸、言至此,简单数语透出对生活的追求。
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