枸杞素炒黄豆苗(春季) 菜谱 关注:6.88K次 功效:枸杞有清肝明目、利尿降压的功效,豆苗有养血平肝、滋润补肾的功效。春季食用这道菜,可防肝火过旺 用料 黄豆苗 200克 枸杞 20粒 调味料:五香粉、生抽 枸杞素炒黄豆苗(春季)的做法 备料:1.枸杞洗干净用温水浸泡5分钟,控干水分。2.黑豆苗去除根须、皮,洗干净。 锅里放油将黑豆苗倒入锅内,大火炒至断生 加入枸杞、五香粉、生抽、盐翻炒均匀即可。 入碟 标签: 枸杞 春季 炒黄豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/lqrw6o.html