新手无油版豆渣红豆饼
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放暑假一个人在家就喜欢捯饬各种小玩意儿,这次就来捯饬面食。作为一个南方的孩子,爸妈又从来没做过这些玩意儿,我表示和面团让我很忧伤。。每天喝豆浆是必须的,豆渣怎么办呢~就有了这款无油版豆渣饼呦~昨天折腾了好久的红豆沙派上用场~无油减肥又健康呦~
用料
面粉 | |
豆渣 | |
豆沙馅 | |
黑芝麻 |
新手无油版豆渣红豆饼的做法
和面团,把豆渣扔里面~大家肯定都会啦。。
和成这个样子,天知道我加了多少次面粉→_→
揉一揉压一压捶一锤!!
分成好几个部分,搓成团子,把红豆沙包在里面~
撒上黑芝麻~
把它们扔到锅里,弄熟它~我没有放油,我想减肥不想放油~放油可能更好熟~
请原谅这两个不成器的面团→_→撕开是这样的~营养健康又好吃^O^
小贴士
各位大神一定更厉害~可以试试这样吃,豆渣营养,无油健康呦~
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