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豆渣的做法食谱

豆渣米糊（豆浆机，豆渣好去处）的做法步骤及图解,美味正宗的豆渣米糊（豆浆机，豆渣好去处）做法

  • 豆渣米糊（豆浆机，豆渣好去处）

  • 家里的豆浆机买了快两年，如果早上喝了豆浆，晚上就必定有这一道米糊来配，一点点黄豆都不浪费。比熬粥煮稀饭快而简单，清香的滋味却远胜凡粥。有道是黄豆大米一相逢，便胜却人间稀饭。用料黄豆60g（豆浆机自带量杯1杯）大米160ml（豆浆机自带量杯略少于2杯，电饭煲自带量杯接近1杯）水适量...
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芝麻红糖豆渣鸡蛋荞麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻红糖豆渣鸡蛋荞麦饼做法

  • 芝麻红糖豆渣鸡蛋荞麦饼

  • 用料黑芝麻粉2大匙荞麦面适量红糖一大匙豆渣一碗鸡蛋一个水果蜂蜜或枫糖浆芝麻红糖豆渣鸡蛋荞麦饼的做法准备材料，红糖一大匙，豆渣一碗，生的鸡蛋一个，黑芝麻粉2大匙，荞麦面适量，混合成较稠的糊糊―――其实就是标题里写的所有材料哈。放荞麦面和芝麻粉的多少，根据豆渣的水分多少...
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豆渣糖不甩的做法和图解 好吃的豆渣糖不甩家常做法

  • 豆渣糖不甩

  • 自己打豆浆总是会剩下很多豆渣，不舍得扔，要想方设法把它消耗掉。以前在各种面食，像饼啊、面包、馒头之类的用的比较多，今天就来试试把豆渣混合糯米粉，做出一道甜品，有点类似“糖不甩”。只是没有撒花生芝麻，自己熬了点桂花蜜淋在上面，吃起来弥漫着桂花香，有秋天的味道。。。★食谱...
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简单易学的香草豆渣发糕美食做法

  • 香草豆渣发糕

  • 消灭豆渣大战。用料豆渣170g中筋面粉200g香草粉1g酵母2g水65g糖30g香草豆渣发糕的做法酵母用一点温水化开，静置5分钟豆渣、面粉、香草粉、糖混合均匀加入酵母水和清水，搅拌成泥状盖保鲜膜发酵，观察发酵成原态的2-3倍大小上锅蒸，水沸腾后中火20分钟，关火，闷5分钟，完成小贴士加水...
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低脂纯素-全麦豆渣杂素饼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯素-全麦豆渣杂素饼做法

  • 低脂纯素-全麦豆渣杂素饼

  • 上周农场做豆花剩余的豆渣，特意留着再次利用😄加了全麦粉+胡萝卜/山药/洋葱碎末+适量粉盐松茸鲜调味。用料食材全麦粉150克豆渣150克胡萝卜适量洋葱适量山药适量调料粉盐适量松茸鲜适量清水适量低脂纯素-全麦豆渣杂素饼的做法胡萝卜、山药、洋葱洗净改切小块切碎末或者破...
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简单易学的椒香豆渣馒头美食做法

  • 椒香豆渣馒头

  • 抑制糖尿病，降低胆固醇，降血糖的粗纤维食品。用料黑胡椒碎粒面粉豆渣酵母盐椒香豆渣馒头的做法用温水把酵母化开和适量的盐放入面粉和豆渣活成面团等面发大一倍样子擀面杖擀成面片，撒上黑胡椒碎粒再活在一起，成面胚再做成一个个的馒头样子放置40分钟后，上锅蒸23分钟，关火焖2分...
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豆渣虾仁球的做法和图解 好吃的豆渣虾仁球家常做法

  • 豆渣虾仁球

  • 每次做完豆浆，豆渣渣都是扔掉，多浪费，因为没人爱吃。来，改变一下，把它变成好吃。用料豆渣388克黄豆打出的干豆渣虾仁适量肉末适量盐适量酱油适量蚝油适量五香粉适量花生油适量白砂糖适量玉米淀粉适量全蛋4个胡萝卜适量葱花适量食用油适量豆渣虾仁球的做法成品鲜虾，取适量虾仁肉...
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简单易学的微波低卡豆渣蒸糕美食做法

  • 微波低卡豆渣蒸糕

  • 译自クックパッド用料豆渣（生）3大勺低筋面粉3大勺牛奶3大勺粉色食用色素粉末1／3大勺食用油1／2大勺细砂糖1大勺微波低卡豆渣蒸糕的做法将所有材料倒入微波用加热盒中均匀搅拌盖上盒盖，以500w加热2分半从盒子里取出来就可以吃了！！...
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豆渣玫瑰的做法和图解 好吃的豆渣玫瑰家常做法

  • 豆渣玫瑰

  • 馒头也可以百变造型，厨房有爱。用料豆渣若干面粉若干玉米面若干酵母1袋碱半勺豆渣玫瑰的做法打豆浆剩下的豆渣，玉米面，面粉，酵母混合搅匀。比例1:1:3和好，揉好，放入盆中等待发酵。发至蜂窝状，加碱（温水和匀），加面揉好。做好之后放入蒸锅，十五分钟出锅。（擀面杖擀成四张皮子，逐一卷起，即...
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豆渣小鱼饼的做法和图解 好吃的豆渣小鱼饼家常做法

  • 豆渣小鱼饼

  • 用料豆渣小鱼干玉米面鸡蛋圆白菜适量胡椒粉盐鸡精适量豆渣小鱼饼的做法圆白菜洗净切碎，小鱼干洗净切碎，备用鸡蛋磕开入碗中，加豆渣、圆白菜、小鱼干、玉米面、胡椒粉、盐、鸡精顺一个方面搅拌成糊平底锅倒少许油，小火加热后，用小勺舀糊入锅，一面煎至微微发黄后，继续煎另外一面即...
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无油无面粉微波炉版豆渣蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油无面粉微波炉版豆渣蛋糕做法

  • 无油无面粉微波炉版豆渣蛋糕

  • 豆渣一份、鸡蛋一个、两勺柠檬汁、两勺酸奶、两勺牛奶、黑加仑干(可不加，或者加任意自己喜欢的果干、新鲜水果)，全部打匀后置微波炉高火3～5分钟(具体时间根据微波炉有所不同)，取出待凉后倒扣脱模，吃的时候随个人喜好在上面添加适量蜂蜜、果酱、果仁片、燕麦、水果、酸奶等。用...
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简单易学的全麥豆渣烙餅美食做法

  • 全麥豆渣烙餅

  • 黃豆豆渣有很多的煮食方法。今天嘗試的是烙餅，既簡單又健康，非常適合現代忙碌的上班族。用料全麥面粉豆渣水燕麥片（可省略）油醬油砂糖全麥豆渣烙餅的做法把所有材料混合一起，搓成一個麵團，以不太粘手為佳，然後掰成小塊把小塊麵團搓圓，放在燕麥片上用手按扁，兩邊都沾上燕麥片，儘量攤...
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简单易学的燕麦豆渣麻酱饼干美食做法

  • 燕麦豆渣麻酱饼干

  • 消耗豆渣用料豆渣等燕麦豆渣麻酱饼干的做法剩的豆渣加玉米面加芝麻酱，比例随意，然后根据干湿加燕麦片，干了加点水。175度，18分钟...
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双色玉米海藻豆渣蒸包的做法步骤及图解,美味正宗的双色玉米海藻豆渣蒸包做法

  • 双色玉米海藻豆渣蒸包

  • 一道不用半小時就做好的點心。加了糯米粉不僅幫助玉米麵成團，還增加了軟綿的口感。用料玉米麵2份糯米粉1份豆渣、海藻碎、可可粉、水、糖適量双色玉米海藻豆渣蒸包的做法除可可粉外所有材料拌勻，這時粉不會成團鬆散，只要用手用力搓圓壓扁就成型剩下一半材料加入適量可可粉，根...
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简单易学的免揉豆渣面包美食做法

  • 免揉豆渣面包

  • 豆渣饼干尝试过很好吃，今天做了豆渣果酱面包，味道也错，大家都试试吧用料高筋面粉260克鸡蛋1个豆渣120克牛奶90克可增减酵母3克红糖20克盐1克葡萄干50克免揉豆渣面包的做法混合所有材料，用筷子搅拌就可以，拌匀，放置10分钟，继续搅拌，常温发酵2小时左右，面团2倍大整形，也可以不整，手上...
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简单易学的五谷豆渣烤饼美食做法

  • 五谷豆渣烤饼

  • 疫情宅家研究出来的美食，小区封闭买东西也不太方便，虽然是有网络和商家可以给小区送菜，但是一看家里还有一些屯粮，就别占用宝贵的资源了。用家里的存粮做了一个五谷豆浆，筛出来的豆渣觉得扔掉还有点可惜，炒成小葱豆渣饭呢？五谷杂粮的还不那么好吃，因为不够细腻。突发奇想做了一个...
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简单易学的青椒玉米肠炒豆渣美食做法

  • 青椒玉米肠炒豆渣

  • 冬季我们一般会减少外出或运动，天气冷吃得又多，特别是春节期间好吃的东西更是不少，导致体内脂肪堆积，食用豆渣倒是很好的减肥食物。食用豆渣，会使我们有饱腹感，减少其它食物的摄入，这样我们摄入食物的总热量相对减少，对减肥是很有好处的。食用豆渣还可以促进我们的胃肠蠕动，有排毒...
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减脂豆渣馒头的详细做法大全,简单又营养的减脂豆渣馒头做法

  • 减脂豆渣馒头

  • 为了控制碳水摄入，好多人都会选择不吃馒头，甚至不吃主食的都有，这样是不健康滴！！！早上打豆浆过滤出来的豆渣，一般豆渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纤维素、多糖等）8.0%，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质。据说食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆...
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豆渣玉米椰丝Muffin 超健康无负担的做法步骤及图解,美味正宗的豆渣玉米椰丝Muffin 超健康无负担做法

  • 豆渣玉米椰丝Muffin 超健康无负担

  • 灵感就是如何处理豆渣，做丸子要煎，太吸油。做muffin少放点糖,就当馒头吃了，口感微微像发糕，但是坚实一些，做好了很容易存放,每天早上吃俩个,我第一天早上配的红烧鱼块一起吃的(不要介意我的疯狂,我的早饭像皇帝)其实里面放的内容可以各式各样,比如做成香葱咸味的也可以啊本人...
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豆沙发面饼（豆渣版）的做法步骤及图解,美味正宗的豆沙发面饼（豆渣版）做法

  • 豆沙发面饼（豆渣版）

  • 早上用黄豆和黑豆混合磨豆浆，余下的豆渣营养丰富，舍不得扔掉，就留下来做发面饼。煎出来有浓浓的奶香和麦香，味道很不错哈~~用料红豆沙豆渣自发粉奶粉，糖，油豆沙发面饼（豆渣版）的做法豆渣放凉后，加入自发粉、糖、奶粉和少许油揉成稍软的面团。发酵30分钟。面团搓成长条，用刮板切成几...
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简单易学的培根冬瓜蒸豆渣美食做法

  • 培根冬瓜蒸豆渣

  • 健康生活从早餐开始!在家庭豆浆机日益普及的今天，每个清晨醒来打上一杯浓浓的豆汁呵护自己和家人的健康，变得如此简单便捷。豆汁打好，总有一碗剩豆渣，相信很多朋友也像籁籁一样，总会面对一碗剩豆渣如何处理的问题。倒掉或者作花肥，当然是最简单省事的处理方式。可是，豆渣里虽然...
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打豆浆剩的豆渣做「红豆渣时蔬饼」的做法步骤及图解,美味正宗的打豆浆剩的豆渣做「红豆渣时蔬饼」做法

  • 打豆浆剩的豆渣做「红豆渣时蔬饼」

  • 早晨做补血养颜的红豆枸杞豆浆，过滤出一碗豆渣。。。豆渣营养丰富，可不要扔了哦，加点面粉，打两个蛋，配点小蔬菜。非常好吃😋的「红豆渣时蔬饼」就做好啦✌️✌️✌️柔软哦！用料豆渣1碗鸡蛋2个面粉适量葱叶2根胡萝卜小半根玉米粒适量盐1勺十三香半勺鸡精半勺水适量食用油适量打豆浆剩...
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简单易学的腊肉炒霉豆渣美食做法

  • 腊肉炒霉豆渣

  • 做豆腐脑剩下好多豆渣网上搜到“霉豆渣”做法太对我“发酵爱好者”的胃口啦～正好之前做醪糟剩下了安琪甜酒曲于是做了几个霉豆渣球用料霉豆渣七个乒乓球大小的球腊肠柿子椒腊肉炒霉豆渣的做法锅底油多点，放葱花姜片放霉豆渣片还有腊肉片柿子椒块一扔，撒个小干辣椒，倒点生抽和...
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减肥无油无面粉豆渣鸡蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的减肥无油无面粉豆渣鸡蛋糕做法

  • 减肥无油无面粉豆渣鸡蛋糕

  • 用料鸡蛋2只豆渣250g左右牛奶10ml左右醋一点盐一点糖个人口味减肥无油无面粉豆渣鸡蛋糕的做法打入两个鸡蛋，加入一点醋和盐去腥，加入适量糖，搅拌均匀加入豆渣搅拌均匀加入适量牛奶，千万不要稀，要稠稠的！红枣枸杞放下去不会沉下去那种状态我用的是小熊炖盅，炖一个小时，竟变成鼓鼓...
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熟豆豆浆（香浓版，无豆渣无需过滤）的做法步骤及图解,美味正宗的熟豆豆浆（香浓版，无豆渣无需过滤）做法

  • 熟豆豆浆（香浓版，无豆渣无需过滤）

  • 一直觉得现磨豆浆店的豆浆比家里做的好喝。。。再三琢磨，发现永和豆浆等现磨豆浆店其实是用熟豆来做豆浆的。。。熟豆豆浆比豆浆机做的味道更浓更好喝。。。且不会留有豆渣，亦无须过滤。。。做出来口感醇厚，身体也可百分百吸收豆类的营养。。。方子也分享给大家。。。愿你们...
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