美容养颜的冰糖银耳桃胶
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养生是个持久战!
用料
银耳 | 半朵 |
桃胶 | 3颗 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
美容养颜的冰糖银耳桃胶的做法
桃胶提前15小时泡发(泡至没有硬芯、泡好后需要过滤杂质)银耳提前3-5小时泡发即可(去除根部)红枣和枸杞需要清洗一下!
凉水入锅放入桃胶和银耳(小火慢炖50分钟)加入红枣和冰糖(小火慢炖10分钟)加入枸杞(小火慢炖5分钟)
会呈现微微粘稠状态
可以食用啦!我喜欢喝温热的!大家可以尝试一下!
小贴士
放入红枣的时候可以将红枣掰开!桃胶3颗就能泡发很多!控制好量!喜欢冰镇的可以多做一点!
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