五分钟快手蒜蓉油麦菜

用料  

五分钟快手蒜蓉油麦菜的做法  

1. 洗干净油麦菜后切三段

2. 锅中烧开水，油麦菜焯水，注意油麦菜稍微过下水就可以，不要煮太烂

3. 将煮好的油麦菜装盘，蒜葱切丝放在油麦菜上，根据个人口味，淋适量海鲜酱油。

4. 锅中烧热油，油热后浇在油麦菜上，拌匀即可食用。