豆花鱼片
- 菜谱
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精选越南巴沙鱼柳,内酯豆腐,调料若果,特点,咸鲜,口感滑嫩,低脂肪,高蛋白,根据个人口味,可以制作,麻辣,番茄。。等口味。
用料
沙巴鱼柳 | 280 |
内酯豆腐 | 300 |
豆花鱼片的做法
改刀
加少许黑胡椒,盐,葱丝,鸡精,料酒,腌制好。
豆腐半块。
煮制,加勺盐,待用。
大火急炒。加水淀粉少许。
小贴士
此菜,以无骨龙利鱼为原料,配豆腐以及少许辅料,咸鲜适口,适合各个年龄段。低脂肪,高蛋白,滑嫩。
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