养肾膏(男女通用)
- 菜谱
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用料
薏米 | 一把 |
黑豆 | 一把 |
黑米 | 一把 |
黑芝麻 | 一把 |
百合 | 5片 |
枸杞 | 适量 |
花生 | 一把 |
红糖 | 适量 |
养肾膏(男女通用)的做法
先把难煮的泡起来,我是晚上睡觉前泡的早上煮一会就好了,这样省时间有省电
枸杞后面加就可以了,熟了就加红糖
小贴士
上面是我一个人的量
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用料
薏米 | 一把 |
黑豆 | 一把 |
黑米 | 一把 |
黑芝麻 | 一把 |
百合 | 5片 |
枸杞 | 适量 |
花生 | 一把 |
红糖 | 适量 |
养肾膏(男女通用)的做法
先把难煮的泡起来,我是晚上睡觉前泡的早上煮一会就好了,这样省时间有省电
枸杞后面加就可以了,熟了就加红糖
小贴士
上面是我一个人的量